管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
广州中医药大学傅杰英教授，把人的体质类型归为八类，从每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病入手，告诉人们如何识别自身体质，从饮食、起居、精神、药物、经络调养等方面合理养生。中国之声《养生大讲堂》每周三、四正在播出傅杰英教授系列讲座《中医体质养生》，欢迎收听。 广州中医药大学傅杰英教授，把人的体质类型归为八类，从每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病入手，告诉人们如何识别自身体质，从饮食、起居、精神、药物、经络调养等方面合理养生。中...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
[详细阅读]傅杰英中医体质养生湿热体质：面垢(黄，暗，油腻)，唇红齿黄，爱生痤疮(发红脓疱)，口苦口干口臭，汗味大，体味大，大便燥结或粘滞不爽，异味大(和痰湿的区别)，小便黄赤(颜色深，深茶色)，白带偏多，带下色黄，外阴经常瘙痒，舌红苔黄，性情急躁易怒。头屑… [详细阅读]中医体质养生广州中医药大学教授傅英杰在百家讲坛上讲授《中医体质与养生》。我作了笔记。现整理出来，以备亲友们日常养生做个参照。养生格言：每个人自身有天然...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
《老子》言:“见素抱朴，少私寡欲”，做人的最高境界，就是抱朴守拙。明明什么都知道，却一副痴呆愚顽的表情。这种人不张扬，不高人一等，平易近人，反而更易得众人的欢迎。社会是很现实的，人心更是难测的。 当你的聪明外观、锋芒毕露时，则遭人妒忌。那又何必呢?炫耀自己，无非想让人高眼看你，无非为了虚荣、脸上有光，但当你在官场、职场被排挤，不能尽情挥洒时，不知是否有聪明致祸之叹? 以说话遭祸者，不在少数。究其因，无非爱逞利齿，爱论人长短、搬弄...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
傅杰英中医体质养生文字材料体质和我们的健康关系非常密切，我们的健康出现问题，通常就是体质出现问题，体质出现明显的偏颇，体质和我们的生命体验有关，提示和我们是否得病，得病以后的预后转归也有关系。不同体质的人食用相同的食物的反应是不同的，营养价值高的食物也不是所有人都适合的，这是因为人的体质不同。体质的定义：所谓体质，是在人的生命过程中，先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理功能，物质代谢和性格心理方面的综合...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
您了解自己的身体吗？您知道自己的身体属于哪种类型的体质吗？针对不同体质又该如何进行养生？今天小编给大家带来的就是广州中医药大学傅杰英教授的《中医体质养生》系列讲座。 本系列主要告诉大家人群中体质基本类型，每种体质的表现、形成、原因、易感疾病养生保健原则以及在日常生活中如何根据自己的体质通过简单的方法、饮食、精神、起居、季节转换等养生保健不生病或少生病，或者把疾病消灭在亚健康状态。 傅杰英：女，1959年10月出生，中医美容专业教...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
编者按：2014年11月25日至26日，以“行道立德济世利人”为主题的第三届“国际道教论坛”在江西省鹰潭龙虎山举办，来自世界各地的和高道大德近百位专家学 编者按：2014年11月25日至26日，以“行道立德济世利人”为主题的第三届“国际道教论坛”在江西省鹰潭龙虎山举办，来自世界各地的和高道大德近百位专家学者汇聚一堂，就道教文化与当代社会的人文发展与融合进步展开讨论。中国道教协会副会长林舟在论坛上发表了题为《浅谈道教文化中的养生智慧...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
中医体质养生第一章体质是先天禀赋加后天养成一、体质偏颇是常见现象什么是体质？让我们先看看生活中的一些常见现象：比如从形态上来看，有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人娇小玲珑，女性更是环肥燕瘦，体态各有不同。从皮肤上来看，有的人皮肤非常好，肤如凝脂，不用花很多的钱去买化妆品，一年四季皮肤都非常有光泽；有的人皮肤干燥，尤其到了秋冬季，天天离不开油腻的、滋润的护肤品；而有一些人是油性皮肤，终年毛孔粗大，油光满...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
老子说“故道大，天大，地大，王亦大”。中国传统文化中，始终将“天、地、人”三者并排共列，此处的“王”便代表人。老子自问：人生的价值是什么？国学大师南怀瑾先生告诉我们，以中国文化思想的观点来作答，答案便是《周易·系辞传》中的一句话，“参赞于地之化育”。 传说老子骑青牛过函谷关，在函谷府衙为府尹留下洋洋五千言《道德经》时，一年逾百岁、鹤发童颜的老翁到府衙找他。老翁对老子略略施了个礼说：“听说先生博学多才，老朽愿向您讨教个明白。” 老...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
1.认识八种体质的要点：1.形神特点，2.形成的原因和过程，3.起居养生原则，4.调整养生的方法 2.每个人的体质，首先得养于先天。理气止痛的药用多了会像成燥；抗生素也不可多用，多用会伤气。 3.起居习惯的影响：熬夜，作息时间不规律。体力过劳，产生虚性体质（气虚，阳虚，头疼，肩胛背疼痛——如放血，使黑血，外形多粗犷，舌象脉象——舌体胖大，淡有齿痕，无名指脉——尺脉弱；肾阳不足。宜用温针，这种体质夜尿多，胸闷，腰酸痛，头...
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