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养生智慧

夏季养生3要诀：少食多走勿怒

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　：把握好吃饭时间。感到饥饿时开始用餐，吃到七、八分饱便及时停止。按时吃饭，可以避免吃得过快、过多。　　2、专心：边吃饭边看手机、电视，注意力分散，容易错过身体发出的“吃饱”信号。放下手机专心吃饭，不仅有助于控制食量，还能促进消化吸收。　　3、多嚼：每口饭认线次，唾液中含有的消化酶能够帮助分解食物，减轻脾胃负担，带来更强的饱腹感。　　1、什么时...

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健脾最强的穴位是什么？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因为气血上不到头部而头晕，等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。如果出现这些表现，人体上有特殊的穴位可以方便我们及时治疗吗？当然有了，这个穴位就是位于足部内侧偏前方赤白肉际处的太白穴。...

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高寒的世界屋脊上 淄博援藏干部的民生答卷如此温暖

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　318国道，纽带上海与西藏，是中国最长的国道。因为沿途风景的千变万化与多姿多彩，318国道也被大众称为“中国人的景观大道”。去往昂仁，不仅需要借助这条景观大道，还要在高山河谷间奔行很久，感觉一路是盘不完的山、蹚不完的河。　　道阻且长，注定了昂仁的相对封闭。在那里，很多人一辈子都没有去过拉萨，家门口的昂仁湖与无名山构成了他们的全部世界。但如果提到淄博，他们却是知道的。这不仅是因为昂仁...

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河海大学建设高寒区水工程建设专属技术设备系统采购公开招标公告

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　江苏省华采招标有限公司受河海大学委托，根据《中华人民共和国法》等有关规定，现对河海大学建设高寒区水工程建设专属技术设备系统采购进行公开招标，欢迎合格的供应商前来投标。　　1、参加本次采购的供应商应具备以下条件:（1）具有独立承担民事责任的能力（提供法人或者其他组织的营业执照复印件并加盖公章）；（2）具有良好的商业信誉和健全的财务会计制度（提供参加本次采购活动前近六个月内（2018年11月至今）任一月份...

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关注！教师工资到底有哪些？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　一说到教师的工资问题，昊然收到的反馈大都是长叹一口气，大家都说教师是拿着白菜钱，操着白粉心。虽然有那么一点夸张，但是可以看出大多数地区的教师们对于自己的工资水平是不太满意的，那么教师的工资到底是怎样的呢？小编搜集了一些地区的教师工作，一起来跟昊然看看吧：　　（注：本统计为较为平均的统计，具体并不会很完善，毕竟高职称和低职称的老师，工资都会有很大的差距。）　　北京...

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夏季养生别“伤心”一壶养心茶一个小香囊养好心阳更长寿

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　俗话说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。现在正值盛夏，咱们的养生的重点自然是养心。不过，“养心”说起来就简单两个字，那具体该咋做呢?别着急，今天给大家总结了几个养心的建议　　夏天处于肝木与心火交接之处，如果肝阴不足，肝阳化火，就很容易引起心火炽盛，这时就需要滋阴潜阳。　　做法：生地6克、麦冬6克、沙参6克、石斛6克、竹叶3克、灯芯草3克、猪脊骨一段，煲汤，喝几次即可。...

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农村关于夏天和冬天的一句俗语小伙伴们知道是啥意思吗？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　专家开始呼吁禁止烧锅做饭？老农这2句话，打脸伪专家，看看老农是怎么说的　　在农村，农民常说“房子越破越没人住的混的越好”，你们知道是什么意思吗？　　农村俗语：人穷不省两种钱，没钱不串两人门，知道是啥意思吗，有没有道理？　　农村俗语：“家中出三现、妻离家也散”，你们知道是啥意思吗，有没有道理？　　农村关于夏天和冬天的一句俗语，小伙伴们知道是啥意...

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跟着蔡明看祖国：高寒花朵绽放在寂静里

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　而在海拔5000多米的格拉丹东雪山下，绿绒蒿从石头缝里钻出来，浑身带着刺，不可碰，但花瓣是鲜艳的蓝色，轻薄如绢，质感独特。藏族群众把绿绒蒿当作吉祥的化身，他们相信，如果在一个山谷中生长有绿绒蒿，那么山谷里流出的水可以治病。另一种植物棘豆，蓝色或紫色，花形像蝴蝶，一簇簇地盛放，让寂静的角落充满了勃勃生机。山谷里寒风刺骨，看似娇嫩的生命不畏风雪，用自己短暂的荣华点缀高寒荒野。　　格拉丹...

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青春榜样 四朗拉宗、高寒：以梦为马求索前行

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　，藏族，法学院2015级法学专业学生。在校期间，她曾担任我校民族文化交流与促进协会会长，带领协会取得较大发展。四朗拉宗学习刻苦，积极参与和组织活动，曾担任30余次项目负责人。积极就业，努力为西藏发展做贡献。现已被　　高寒，中国语言文学学院2016级国际汉语教育专业硕士研究生。曾赴美国肯塔基大学孔子学院任汉语教师志愿者，任我校中韩国际交流中心科研助理，蚂蚁车协会长，校刊《研究生论坛》编辑。被评为十佳志愿...

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祝贺！每人10万元！这四位老师被省委省政府重奖

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　1966年3月生，本科学历，中学高级教师。1987年7月参加工作，32年来一直在乡村学校弥渡二中从事高中英语教育教学工作，先后担任班主任、教研组长、年级组长、政教主任、教导主任，　　他在乡村学校坚守的32年，任劳任怨，不计得失，默默付出，无私奉献，承担了18年的毕业班教育教学任务，其中有五年是三个毕业班的任课教师，每周正课课时多达18节。先后教育培养学生1300多人。值得一提的是，一旦有英语老师请产假...

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