管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
25岁之后衰老战才刚刚开始，怎样抓住25岁前后的美好，让衰老来得再晚一些？爱美网小编今天就教你每天5分钟的养颜持久战，天生美女还是后天美女，25岁一切都要归零重新修炼！（ 早餐一定要吃，而且要吃好。人在睡眠状态中新陈代谢的速度会降到最低。苏醒后越快吃早餐，新陈代谢速度提高得越快。 早餐的食物中，牛奶、鸡蛋、面包、酸奶、蔬菜、水果都富含营养，多吃一点这样的早餐不仅能补充体力，还可以有效防止容颜衰退和身体机能老化。早餐还可以防衰老哦...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
冬季闭藏、万物休整。随着寒冬来临，滋补养生再次成为关注热点。12月21日，第九届阿胶滋补节在山东聊城拉开帷幕，一场旨在传承中医药文化、恪守非物质文化遗产工艺、引领大众“滋补新食尚”的阿胶滋补盛会再次走进人们的视线。 中国自古以来就有“冬藏”的养生之道，阿胶作为众所周知的滋补上品，被历代中医药专著、《药典》收载。那么阿胶是怎么承载千年的中医药精髓？东阿阿胶制作技艺代表性传承人、东阿阿胶总裁秦玉峰现身说法，介绍了阿胶的历史、传承制度和...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
大暑节气到，健康防暑很重要:空调太冷伤身体，凉水冲脚不可取，风扇直吹要减少，大汗淋漓勿洗澡。祝你健康一夏!一起来看看出国留学网小编为大家整理的:大暑经典养生祝福语短信，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注出国留学网。 1.一瓣冰冻西瓜，让你解渴;一碗绿豆汤水，为你消暑;一杯冰镇咖啡，给你惬意;一瓶激爽雪碧，送你清凉;一份真纯祝福，伴你快乐过大暑，清爽乐无数。 2.夏日炎炎，苦味淡淡，适量吃苦味调节酸碱平衡!嘴巴干干，脸颊汗汗，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
女性想要拥有健康的气色和身体状况就要做好日常的保健和养生，保健养生的方法是有很多的，女性朋友可以根据自己的需求来选择。在这里，为大家总结几种女性养生保健的简单方法，千万别错过了。 休息时做手指操。手指和足底一样，也存在着映射区，适当刺激就可以取得不错的养生效果。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
《黄帝内经》说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。”意思是说，阴阳是宇宙间的一般规律，是一切事物的纲纪，是万物变化的起源，生长毁灭的根本，有很多很大的道理在乎其中。凡医生治疗疾病，必须求得病情变化的根本，而道理也不外乎阴阳二字。 阴阳学说作为一种方法论，广泛应用于中医学的各个方面，主要是用以说明人体的组织结构、生理功能、病理变化，并指导临床的诊断和治疗用药。 阐释形体结构与生理功...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
去年10月，国务院印发了《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》。今年2月，中央全面深化改革领导小组第十次会议审议通过了《中国足球改革总体方案》等。各项利好政策让体育产业成为热点，体育产业积聚的巨大能量不断吸引着社会资本。“新注册各类体育企业数在短短半年翻了一倍，各类社会资本纷纷进军体育。”国家体育总局体科所研究员鲍明晓用数据说明了体育产业的无限潜力与魅力。鲍明晓认为体育的核心功能在于健康加娱乐，而5万亿的投资机会就在于大健康...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
冬至节气又称“亚岁”、“长至节”，与春分、秋分、夏至并称为二分二至日，是最早被制定出来的节气之一，为每年公历的12月21日至23日之间，预示着是一年中昼最短夜最长的日子。 中国古代非常重视冬至节气，有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。 据史书记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。《后汉书》中记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”唐宋时期，冬至和岁首并重，《清嘉录》则直言：“冬...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
俗话说，“冷在三九，热在三伏”。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，人的免疫力下降，易患感冒、咳嗽、发热等疾病。进入冬季以后，这些病会反复发作。如何度过三伏天？伏天养生重在“养”，也重在“防”。 三伏天里人的体能消耗较多，出汗较多，须适当补充营养。民间习俗有头伏饺子、二伏面、三伏烙饼卷鸡蛋。民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”这些习俗也好，民谚也...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
对于女性而言只有气血充足才会拥有好的面色，当然男性朋友也不例外，如果你气血亏虚，也就意味着你的身体很虚。所以日常生活中我们要时常给身体补补气血，那么补血吃什么呢？补血食物有哪些？下面小编就带大家一起了解下。 食养：女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。 药养：贫血者应进补...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-15)
6月23日，《郑州中医名家讲堂》第五讲顺利开讲！本期邀请新中国卫生部首届中医顾问，中医泰斗秦伯未嫡传学人，著名的中医药临床家、中医药教育家、中医药科普专家吴大真教授作为特邀嘉宾，讲授《天人相应夏季养生》。800余人到现场聆听了讲座，同步直播总浏览量达35583人次。 讲座期间，现场气氛十分热烈，吴大真教授以生动形象的比喻打开了话题，并结合多个案例为在座的市民从“何为养生”、“夏季养生原则”、“夏季养生小窍门”和“互动解惑”四个方面...
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