管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
女性在月经期间属于特殊的时期，一定要注意饮食的原则，不然就会引起月经的疼痛、月经不调，甚至会引起妇科疾病，导致女性出现不孕，那女性在饮食方面应该注意哪些事项呢。 女性在月经期间不能吃甜食，因为里面含有的糖分含量非常的高，会抑制矿物质和维生素的吸收，从而让肌肉变得更加的紧致，影响了身体正常的血糖平衡，让激素变得紊乱，加重了身体的不适感。 柿子里面含有大量的鞣酸，容易和身体里面的铁相结合，从而影响了人体对食物中铁的摄取，在月经期间女...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
女性在生理期的时候最好不要吃冷饮，因为确实会导致月经推迟。女性的月经周期是三种生殖激素平衡调节的，它们之间会相互作用。除此以外，还有一些其他的因素都会引起性腺轴功能异常，从而导致月经异常。在月经期间，最好不要吃较为生冷的东西，不仅会放慢血液循环的速度，还会使子宫的收缩受到影响，甚至导致经血无法排出体外，那么就会使女性在月经期内肚子疼痛。 女性的月经期饮食需要格外的注意，首先就是在月经来潮到10天前，最好不要吃过咸的食物，因为多吃咸...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
我们知道大部分水果都是寒凉性的，而女性在经期应吃一些温补类食物，可以喝一些粥或者喝一些汤，能够暖胃，可以舒缓身体压力。但是女性一定要注意不能够那吃水果，因为很多的水果都是寒凉性的，吃了之后会导致经血排出不畅。所以，女性在经期吃水果要小心，不要胡乱吃水果，以免引起痛经和腹泄等不适症状出现。 黄桃的果肉和果皮是黄色的，所以取名为黄桃，肉质相当细腻有韧性。黄桃的营养价值相当高，含有丰富的维生素，还含有人体所需要的多种微量元素，所以在月经...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
青海新闻网讯近日，海西州政府食品药品安全委员会办公室温馨提示广大市民，外出就餐时要选择具有许可证、信誉度高、整洁卫生、接待能力和加工能力相符的餐饮单位就餐。消费者在餐饮消费过程中如发现食品安全问题，请及时拨打12331投诉举报电话，向餐饮服务食品安全监管部门反映有关问题。在家饮食要注意科学选购、选用安全的饮水和新鲜食品，防止暴饮暴食增加肠胃负担，诱发急性肠胃炎、胰腺炎、胆囊炎，尤其是患有糖尿病、高血压、高血脂等病症的人群应少饮酒，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
经期里女性的民间“补血”法月经是女性特有的一种正常生理现象，是少女性成熟的标志。但月经期妇女全身抵抗下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动，确保身体健康，所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
核心提示：我们身边有很多女性朋友常常会出现月经不调的情况，其中最常见的就是女性出现月经量少的问题。但是关于月尽量少的调理方式，相信很多女性朋友并不是十分了解，其实这是需要我们辩证看待的，建议大家一定要谨慎对待，千万不要盲目选择。 对于女性朋友来说如何调理自己的月经状态，可能是最令人关注的问题，因为月经量少或者量多，都会被女性朋友认为是月经不调。虽然这种说法也是具有一定道理的，但是还是建议大家一定要多多引起重视。最让人关注的问题是，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
女性月经量少要了解具体原因，营养不良会引起月经量少，身体受寒会出现月经量少的问题，注意营养的合理补充，并且要及时消除身体疲劳，尽量做好身体的保暖工作，排出体内的湿气和寒气，并且要加强身体锻炼，那么，女性月经量少怎么办？ 1、月经量少要注意营养补充，月经量少可能是营养不良造成的，女性过分节食减肥会导致营养不良，会导致免疫功能低下，也会影响月经周期，会出现月经量少和月经周期短的问题，因此要注意营养的合理补充。 2、及时消除身体的疲劳...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
生活中月经量少的女性并不少见，很多女性由于身体以及外界的因素导致自己的月经量过于少，而月经量少的出现也给女性带来了很多影响，尤其是身体的影响。因此，很多女性都想尽方法调理月经，其中就有食疗的调整方法。但是很多女性可能不知道，生活中有很多食物是可以帮助调理月经量少的。 刺红花跟藏红花不一样，但是也是一种属于可以入药的药材，而且价格比藏红花便宜。刺红花具有活血通经祛瘀止痛的效果，对于女性闭经、痛经、月经量少有不错的治疗功效，它还有美...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
虽然女人每个月都要来一次“大姨妈”很烦，但是来姨妈说明你很健康，且具有生育能力。听说月经量少会影响怀孕，这是真的吗?月经量少能怀上宝宝吗?一起来了解下吧。 月经量的多少不仅取决于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官等生理基础，还与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。月经量少是有可能导致不孕。因此，当女性长期月经量少时，最好及时就医，查明原因及时治疗。 1.如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
月经是子宫内膜生理性的脱落出血，这是女性所特有的生理现象。这种变化是周期性的，一般每个月发生一次，所以称做“月经”。然而许多女人都有月经量少的问题，这是月经病的一种。女人担心月经量少会影响怀孕，因此迫切地想知道月经量少怎么调理。要想把月经调理好，首先要知道导致月经量少的原因是什么，然后才能对症下药。下面小编为大家带来5个小妙招，帮助你让月经恢复正常。 女人都想拥有苗条的身材，有些人为了减肥甚至采取节食的方法。在饮食上有所节制并不...
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