管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
对于白领一族的男性朋友，一天8个小时都待在办公室里，不停地被电脑辐射、不停地被强光刺着眼睛等，甚至导致亚健康问题。那么，今天小编教大家一个办法，给办公室增添一些“氧气”，摆放一些植物，用来解决上述问题。但是，办公室摆放植物又有哪些讲究呢？ 现在办公坏境多样，我们在追求宜人的办公坏境时候，更加注重绿色环保，办公室装修过程中，我们要对整个设计理念中绿色设计概念加以重视，对整个绿色布局要讲究下，我们可以在放置一些花草，这样可以起到调节净...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
2017年12月16日，以“构建亚健康大数据公共服务平台、共享智慧康养大生态”为主题的首届世界亚健康大数据＋金融发展论坛在深圳文博宫隆重举行，来自全国各地的专家学者齐聚一堂，意在推进智慧康养产业的标准化、规范化发展。 为响应我国提出的健康中国及养老产业的战略规划，利用大数据和创新医疗科技帮助亿万民众应对亚健康问题，构建亚健康大数据公共服务平台，通过亚健康大数据分析引起大家对国民亚健康的重视，提高国民精准健康管理与防病治未病意识，并...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
【慧聪食品工业网】据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界线%的人处于亚健康状态。生活中如果你有以下八大警告，那么就要警惕自己是否已经患上了亚健康了。 有超过60%的人，经常不能保持每天有8小时的睡眠时间，另有7%的人更经常失眠。 调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有运动。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引致肥胖和心脑血管疾病，职场中人不可忽视。 随着工作节奏加快，吃一顿营养丰富的早餐已经成...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
随着生活和工作节奏的加快、竞争日趋激烈，人们的心理压力日渐加重，特别是现代都市白领，很多人都处于“亚健康”状态。那么何谓“亚健康”?“亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫“慢性疲劳综合。症”或“第三状态”。有关专家研究表明，造成“亚健康”的因素主要有以下几种： 1、由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。 3、人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
白领的工作特性，决定了白领的活动仅仅局限在小范围进行。这在一定程度上，造成了白领们缺少锻炼，成为“办公室疾病”高发人群，成为亚健康症候群。 很多健康专家都建议，白领要在周末的时候适当地去锻炼。但是，对于很多人来说，周末是去约会去玩的好时间，并不想花在健身房里。 下面介绍的就是让你在办公室都能够得到锻炼，起到养生的作用，让你周末照样逍遥。 由于长期伏案工作，固定一个姿势写字、办公，办公室人群的颈椎病相当普及。同时由于姿势的固定，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
【慧聪食品工业网】有关研究表明，如果一个人长时间的工作效率比较低下、很容易疲惫、做任何事情都提不起精神、失眠、健忘，种种迹象就表明你已经步入亚健康的行列。患上亚健康不要紧张，常喝茶就能有效改善，今天特推四大茶饮助你赶走亚健康。 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 有关研究表明，如果一个人...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
对于白领一族的男性朋友，一天8个小时都待在办公室里，不停地被电脑辐射、不停地被强光刺着眼睛等，甚至导致亚健康问题。那么，今天小编教大家一个办法，给办公室增添一些“氧气”，摆放一些植物，用来解决上述问题。但是，办公室摆放植物又有哪些讲究呢？ 现在办公坏境多样，我们在追求宜人的办公坏境时候，更加注重绿色环保，办公室装修过程中，我们要对整个设计理念中绿色设计概念加以重视，对整个绿色布局要讲究下，我们可以在放置一些花草，这样可以起到调节净...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
现代人要应付快节奏的学习、工作和生活，而且要处理好各种错综复杂的社会人际关系，人们的生理和心理都不断在衰弱、老化和病变。各种“文明病”、“富贵病”发病率连年上升，且越来越趋于年轻化。和养堂专门从事人体健康咨询管理的专业机构，通过中医养生来调整身体健康状况，给消费者打造幸福健康生活。 养生堂结合中医健康养生的理念，把被动的“已病才就医”模式，转变为“未病先预防”的模式。为广大有健康养生需求的群众，提供长期的个性化、专业化、优质化服务...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
提到冬病夏治，人们首先想到的可能是“三伏贴”。其实，中医里符合冬病夏治理论的疗法还有很多，夏季艾灸就是之一。其优势在于，夏天穿衣少，施灸部位容易暴露，方便艾灸，如果冬天艾灸，穿脱衣服容易增加虚寒体质者的外感几率。此外，天气炎热，气温高，人体对温度的敏感性较高，不容易被烫伤。 35岁前灸“肺俞”：年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又贪凉喜食冷饮，很容易感冒。因此，保护肺气非常重要。肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，主宰全身在表之...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
【慧聪制药工业网】如今，电脑已成为白领一族离不开的工具，但你知道么，常用电脑带来很多问题：肩酸腰痛、眼睛疲劳、头痛和食欲不振等。为了减轻危害，除了要少用电脑，饮食也要多下功夫，那么常用电脑吃什么呢？让我们有针对性补充营养。 据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的...
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