管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
为什么会有亚健康状态，为什么亚健康总是纠缠着职场白领们的生活和身体？原因很简单：不规律的生活习惯，不好的饮食习惯，再加上日益增加的工作压力还有生存压力，不要说白领了，我们任何一个人面对这四种原因，都必然会处于亚健康状态。 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物，但不要过量(面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
9.丢三拉四时：做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。 1.眼睛疲劳时：在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，吃些韭菜炒猪肝也有此功效。 2.神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。 吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
最近，极光大数据发布了一份关于程序员的调研报告，触及了这个群体的诸多方面。调研结果显示，大部分程序员确实有着相对较高的薪资水平，但加班也成为了他们难逃的宿命。更值得关注的是，亚健康已经成为了这个群体不容忽视的一个问题。 调研结果显示，程序员中存在亚健康症状的比例要明显高于其它职业，有63.3%的受访程序员目前正处于亚健康状态。在这个群体中，占比最高的健康问题依次为经常性疲倦、颈椎病和体重超标。与此同时，超过10%的受访程序员存在失...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
国务院深化医改领导小组专家咨询委员会，国家卫计委信息化专家咨询委员会、原卫生部新闻中心、原国家中医药管理局医政司、工信部电子第一研究所以及广东盛深圳市相关部委领导、中国智慧健康产业联盟领导出席了本次大会并发表了讲话。 亚健康大数据管理专委会代表向大会详细介绍了专委会的组织机构，还特别强调了专委会的使命是：广泛团结从事亚健康产业相关工作的同仁，为提高我国人民健康水平，发展我国大健康事业，促进我国的精神文明建设，推动社会文明与进步做贡...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
29日上午，由中国医药物资协会主办，吉林大学信息化与信息管理研究中心、吉林省卫生统计信息中心承办的中国智慧医疗创新大会暨东北亚健康医疗论坛，在长春举行，论坛为期两天，来自全国各地卫生计生系统的信息中心负责人以及多家互联网企业交流论道，探讨大数据信息化影响下医疗产业未来的创新发展方向。 作为与每个人生活息息相关的医疗行业，同样受到互联网行业的深刻影响，互联网技术正推动行业发生变革。在实际生活中，普通百姓就医时已经与信息化智能医疗联结...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
随着现代商业步入大数据时代，数字化转型的东风强势登陆本地，令无数本地企业CIO在风中凌乱。站在风口浪尖的CIO朋友，您的IT系统是否也出现了以下“症状”，在面对庞大的数据量时呈现“亚健康”的状态？ 近来，与以上“病痛”斗争，也成为了Richard的日常。作为一家大型服装企业的首席信息官（ChiefInformationOfficer），自从老板下令推动集团向数字化企业转型，Richard的信息技术部就成为了众矢之的，受到来自...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 导致“亚健康状态”的原因，是现代生活中的污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因，其中饮食不合理是最常见的原因。 有些人仍以传统饮食习惯为主，即机体摄入低蛋白、高热量食物，许多人不重视早餐，甚至不吃早餐，机体经常处于饥饿状态，致使大脑供氧不足，影响肾上腺素、生长激素、甲状腺素等内分泌激素的正常分泌，严重者可产生情绪抑郁、心...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
gardenoflife益生菌增强体质远离亚健康和漂亮的房子回归本线 现代人们工作压力大，已经逐渐失去了对原本生活的关注，最近，吴彦祖的首个真人秀节目《漂亮的房子》火了，重新唤起人们对大自然和生活本身的向往。gardenoflife益生菌（终极防御成人益生菌）150亿有机活性益生菌，调理肠道强健体质，远离亚健康，让身体和心灵一同回归本真，探寻生活之道。 虽然看《漂亮的房子》本是冲着众男神女神去的，但两期下来，节目中倡导的回归自...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
慧聪净水网人体一旦缺水，就会引起诸多如皮肤干燥、便秘、头痛、高血压等症状，这些都属于亚健康的表现。那我们该如何让自己远离亚健康呢?其实很简单，从现在起开始养成以下10个健康饮水的好习惯，这些习惯不仅能让你远离亚健康和疾病，还能起到防衰老、增强体质的作用。 我国古代医学有一句谚语：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”意思是早晨喝点盐水，晚上喝点蜜水，是补充人体水分的好方法，成为多年来人们进行身体保健的一个传统养生习惯。但事实上早晨应尽量喝白开水...
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