管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
【慧聪制药工业网】青少年正是长身体的时候，如果营养跟不上，很可能会造成个子长不高或者智力发育不好的情况，下面为您介绍一些青少年营养晚餐食谱。 做法：将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧。将香菇切成片。将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。用电饭锅蒸熟，即可食用。 做法：起油锅，将豆腐皮放入锅中，用中火炸至豆腐皮表皮起泡即可取出，用刀切成小块状备用。将芹菜的叶片择去，洗净后切成...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
中国日报网2月9日电（高琳琳）意大利传奇女演员索菲亚·罗兰除了她精湛的演技之外，最为人称道的还有她纤细苗条的身材。罗兰曾经说：“你看到的一切，都要归功于意大利面。”难道是意大利面让她拥有如此令人艳羡的身材？没准真是如此。各位吃货，是不是觉得福利又来了？ 据英国《独立报》网站2月8日报道，2016年11月，肥胖症学会在年度会议上发布的一项研究表明，喜欢吃意大利面的人比完全不吃意大利面的人的饮食更健康。一家名为营养策略的公司通过对2...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
原标题：淄博市高青县齐东小学强化六意识护航学校食堂安全为进一步规范学校食堂管理，为师生提供健康、营养膳食，呵护师生健康成长，黑里寨镇齐东小学强化六意识护航学校食堂安全。一是强化防范意识。食堂管理人员要进一步增强对食品卫生工作重要性的认识，从保护广 原标题：淄博市高青县齐东小学强化“六意识”护航学校食堂安全为进一步规范学校食堂管理，为师生提供健康、营养膳食，呵护师生健康成长，黑里寨镇齐东小学强化“六意识”护航学校食堂安全。一是强...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
了，但我觉得再添加一些蛋白质粉，可以更快更有效地为宝宝补充营养。这样做可以吗？ 其实，宝宝在平时的正常膳食中就可以获取蛋白质，5个月的宝宝可以多吃一点鱼泥、肉泥和保证足量的配方奶就成了。 对于希望自己心爱的宝宝快快健康长大的爸爸妈妈而言，大概都会碰到要不要为宝宝特别补充蛋白质的疑问。专家称婴儿食品蛋白质偏高 大家都知道摄取蛋白质很重要，可是一味追求高蛋白质，又会加重宝宝身体的负担，所以爱子心切的爸妈们，到底该为宝宝该摄取多少蛋...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
早餐在现在的生活中，越来越多的人们将它忽视，大多数人为了早上在床上多眯几分钟，从而不吃早餐，或者再路上、小商店买点来对付一下。可是，上午往往是上班族和处于生长发育期的青少年，消耗脑力与体力最重要的时间段，所以不吃早餐是万万不可以的。养生频道小编来为大家介绍一下，早餐的重要性。 机体中储备的葡萄糖经过一夜的酣睡已消耗殆尽，激素分泌已进入了低谷，大脑很难为无米之炊，记忆机能组织只好暂且进入冰冻状态。早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的，更不...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
对很多人来说，坚持营养饮食一天不难，长期如此却很难。原因很简单，客观条件有障碍，自己又嫌麻烦。可就是这件天天离不开、却又被忽视的事，可能关系到你一生的健康。 好营养对健康的影响多得益于长期积累，而非偶尔的改善。特别是现在人们平均寿命延长，带病生存的情形越来越多，为了尽可能推迟患病年龄，更需要坚持科学饮食。这也是我们在首届营养周提出“天天好营养，一生享健康”口号的缘由。 每天计算自己的营养摄入有些麻烦，不能“想吃啥就吃啥”也略有些...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
材料：瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克；葱、姜末各10克 一、瘦猪肉切丝，放盆内，加精盐5克、水淀粉拦匀上浆，用热锅温油滑散，捞出沥油；菠菜择洗干净切小段；韭菜择洗干净切段。 二、油入锅，热后下入葱姜末炝锅，投入肉丝、酱油、精均匀，再投入韭菜、菠菜煸炒断生，出锅即成。 材料：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
【慧聪制药工业网】孕妇如何养胃，孕妈咪营养饮食必知。孕妇怎样吃才能满足胎儿生长发育的需要呢?这可就是一项技术活了，没有掌握好一定的饮食技巧，胎宝宝很容易就会营养不良了。现在来看看孕妇必学的四个饮食技巧吧。 准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。 所谓“均衡饮食”，也就是均衡摄取六大类食物，包括五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。均衡饮食的重要性在于不同食...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
本报讯我国每年住院病人5000万，而接受营养支持的仅160万，医护人员及病人家属因缺乏营养知识已影响到病人康复。 昨天下午，中华医学会肠内外营养学分会在宁举办首届全国“临床营养与护理论坛”，南京军区总医院全军普通外科研究所黎介寿院士指出：我国住院病人营养支持严重滞后。 黎介寿院士说，调查显示，我国住院病人营养不良达到40%-50%，其原因是由于食欲减退、消化功能受损、应激状态代谢加快、吸收不良、营养素丢失、人为饥饿状态等。长期...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
离高考还有最后几天，如何让考生吃得营养又科学?中国学生营养与健康促进会专家、浙江省学生营养专业委员会副主任胡承康教授和重庆医科大学营养学专家赵勇教授，且听听他们的建议。 胡承康教授认为，考生临考饮食安排，关键是要让每天食谱中各种营养素供给量，符合该年龄阶段考生青春健康和大脑给力的生理需要量。家长要注意烹制符合该年龄阶段考生消化吸收以及口味兴趣的食物。基本原则是适量多样、常变花样，均衡营养、自然提鲜、清淡美味。 赵勇教授表示，在清...
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