管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
中国医科大学附属盛京医院王福先教授指出，临考学生的每日膳食都应包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。 道理很简单，人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。 平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，因而要提倡人们广泛食用多种食物。 “同时，由于考生在备考阶段用脑强度较大，所以在饮食上要格外注重添...
阅读(162)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
昨天新一届的奥斯卡刚刚揭晓，说起这个西方电影界的传奇奖项，可能不少人心里都有自己专属的男神和女神，今天我想说的也是一个很多朋友都欣赏的女神。她的颜值和演技都在线，是标准的万人迷，她就是曾经俘获了超级帅哥汤姆克鲁斯的妮可基德曼。 的确，绝大多数欧美人是不吃虫的，即使在中国，也有很多人是完全不能接受吃虫子这种事。事实上，别说是吃虫子，很多人看到虫子都感到害怕、恶心。那为啥视频节目中的妮可基德曼却吃得相当享受呢，难道是被《荒野求生》里的...
阅读(172)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
儿童的日常饮食到是极为重要的，只有搭配正确了才会补充成长发育所需要的各种营养元素。在这里，为爸爸妈妈们出出招，介绍一下儿童饮食日常应该怎样搭配，快来一起学两招吧。 选料科学，针对性强。幼儿食材的选料必须以易咀嚼、易消化、性能平和为标准。3-6岁的宝宝肠胃娇嫩，需要妈妈巧妙地安排每日均衡膳食。未来星儿童成长牛奶消健型，特别添加DHA藻油+益生元，呵护孩子肠胃，帮助构建体内好环境，促进营养的吸收。 配料巧妙，营养平衡。3~6岁阶段，...
阅读(137)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
CBA常规赛从前一年的11月到第二年的2月，时间长达4个月。如果球队实力强劲打入季后赛，那么球员又要多参加很多场比赛。在这期间，比赛的密度相当大，平均一周要打两到三场比赛。在如此高强度、高密度的比赛中，CBA球员要一直保持自己的竞技状态并非易事。科学的训练固然是必要的辅助，但是合理的饮食也绝对必不可少。四川队中老将甚多，但无论是37岁的刘炜，还是35岁的孟达，体能状况都非常好，他们都曾提到了备战期的重要作用，其中就包括了良好的餐食营...
阅读(164)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
紫菜和什么一起吃最好？在日常的饮食中，紫菜往往会和鸡蛋搭配，但其实紫菜还可以和其他的食物相搭配。紫菜营养价值高，如果你不太了解怎么吃的话，不如就继续往下看看关于紫菜的健康搭配吃法吧。 紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克。 其脂肪的含量也比海带多8倍，钙比干口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黄素比香菇多近10倍。 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因...
阅读(185)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
科学合理的饮食行为是保证充足且均衡的营养摄入、保证身体健康的前提。合理分配三 合理安排一日三餐的时间和食量，定时定量。一般来说，早餐提供的能量占全天总能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐30%～40%，早餐安排在6:30～8:30，午餐在11:30～13:30，晚餐在18:00～20:00为宜，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要适量。老年人因其生理的特殊性，代谢减慢，一次进食量少，可以以三正餐为主，酌情增加2～3次加餐，少...
阅读(164)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
中国经济网北京3月25日讯近期有相关机构的研究报告指出，在200℃以上高温精炼过程中，棕榈油比其他植物油会产生更多的氯丙醇酯、缩水甘油酯。随后，一些媒体关于食品中氯丙醇酯、缩水甘油酯毒性的报道引起了消费者的关注。日前，国家食品药品监督管理总局发布2017年第2期《食品安全风险解析》，组织有关专家解读。 氯丙醇酯是氯丙醇类化合物与脂肪酸的酯化产物，按照氯丙醇种类的不同分为3-氯丙醇酯(3-MCPD酯)、2-氯-1，3-丙二醇酯(2...
阅读(179)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
原标题：让宝宝爱上面食，亨氏教你做三文鱼紫菜面条孩子到了6个月以后，可以通过添加辅食来增强孩子的营养。亨氏婴幼儿营养专家提醒，在宝宝的日常饮食上，妈妈们需要注意孩子的营养搭配，而且要根据孩子的胃肠功能进行调节。面条有助于孩子的消化，特别适合做辅食， 孩子到了6个月以后，可以通过添加辅食来增强孩子的营养。亨氏婴幼儿营养专家提醒，在宝宝的日常饮食上，妈妈们需要注意孩子的营养搭配，而且要根据孩子的胃肠功能进行调节。面条有助于孩子的消化...
阅读(169)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
2018年高考、中考即将来临，重庆市环保局近日向各区县印发《关于加强2018年高中考期间环境噪声监督管理的通知》，要求5月23日起至中高考结束，严格夜间作业审批，严控考场周边噪声作业。同时，全市环保部门将于6月4日启动“严查噪声污染，确保高中考环境”专项行动，严厉打击高中考期间夜间违法作业行为，以确保广大考生拥有良好的学习、生活及考试环境。 根据《重庆市环境保护条例》《重庆市环境噪声污染防治办法》有关要求，重庆市环保局要求各区县环...
阅读(157)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
2．副食品种类要多样，荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多，味美口香的菜肴，不仅富于营养，又能增强食欲，有利于消化吸收。 3．主副食搭配：主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质，副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。 4．干稀饮食搭配：主食应根据具体情况采用干稀搭配，这样，一能增加饱感，二能有助于消化吸收。 5．...
阅读(171)
56健康网