夏季饮食

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夏日补水避开4误区推荐排毒食补菜单

管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
  天天渐渐热了起来。夏季高温炎热的天气特点也让很多爱美的美眉开始做好了补水保湿的准备,买了一大推的补水面膜。其实,补水也并非要面膜,多吃一些营养食物也是可以达到水润的效果的。爱美是女人的天性,现代的女人一定要有水润的肌肤!只要稍加调理,你就可以拥有梦想中的如水肌肤,水润美人非你莫属。  2、山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。...
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夏季糖尿病饮食的四个须知

管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
  最近气温快速升高,夏天真的来了。此时对于糖尿病人来说,饮食调理十分重要。夏天糖友容易食欲不振,而且夏季人体血糖水平相对较低,因此一些糖友就会控制不住要多吃些,给身体带来伤害。那么,夏季糖尿病吃什么好呢?一起来看看吧!  人们在夏季往往食欲下降、喜食清淡、爱喝稀饭、愿吃水果。作为糖尿病患者,应坚持适量而规律地进餐,尤其是应用胰岛素的患者,不可随意减少主食,否则容易出现低血糖,这对血糖...
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夏季吃荔枝四忌:糖尿病者要少食

管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
  鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。  大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称为荔枝急性中毒,也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥...
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美媒推荐夏季消暑明星果蔬营养美味两不误--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
  【环球网综合报道】在烈日炎炎的夏季,还有什么比果蔬更能勾起我们的食欲呢?果蔬不仅美味,更是我们的“维他命补充站”。美国杂志《时尚》为我们推荐了夏季消暑明星果蔬,快来看看你的最爱是否在列吧。  夏天到来,各种新鲜水果纷纷上市,它们不仅营养美味,还可以为菜肴增添风味。我们关心的当然不只口感,还有功效。柠檬能有效促进胆汁分泌,从而帮助身体更快排除毒素。柠檬水也是夏季良饮,能让我们的皮肤变得更加光彩照人。但夏...
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夏季糖尿病饮食的四个须知(附夏季食谱)!

管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
  文章来源:公众号【糖尿病家庭调养】微信号:jiankangbaizhen  谷雨过后,春天走向结束,夏天的特征逐渐明显。降雨增多,气温快速升高。此时对于糖尿病人来说,饮食调理十分重要。夏天糖友容易食欲不振,而且夏季人体血糖水平相对较低,因此一些糖友就会控制不住要多吃些,给身体带来伤害。那么,夏季糖尿病吃什么好呢?一起来看看吧!  人们在夏季往往食欲下降、喜食清淡...
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糖尿病人食谱:糖尿病人夏季吃什么好

管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
  对于来自上海82岁的金先生,向教授提到的金奈玛特选茶,可不仅仅是夏天糖尿病人食谱的首选,老人家说:“是金奈玛茶帮我保住了这条腿啊!”  原来,老人去年夏天因糖尿病引起的糖尿病足入院接受治疗,那时他的右脚及腿部已肿烂,住院十多天未见多大好转。更令金老一家震惊的是,专家在会诊后无奈地通知他们,“患者需要截肢!”此时,对生活充满热爱,不甘心被疾病打垮的金老选择了金奈玛特选茶。之后按照要求,每天饮用金奈玛特选...
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糖尿病夏季饮食建议

管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
  时序进入夏季,糖尿病的患者会突然增加。大家也许会纳闷,糖尿病是慢性病,应该没有季节性。然而,如果从传统中医学的角度来看,这种现象是很合理的,现在的糖尿病人多以脾虚湿热型居多,因为从症状来看,糖尿病有三多,多吃、多喝、多尿,饮不解渴,水份多从小便流失,是脾失健运,无法输布津液,湿郁成热。所以这类病人每到夏季身体不舒服的情形会特别明显,因为人体的小宇宙会受到外在大宇宙的牵动,当时序步入长夏,气候潮湿闷热,外湿引动内湿,人就会...
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糖尿病人夏季饮食保健三原则

管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
  糖尿病是一种生活习惯病,从某种程度上来说,糖尿病治疗,日常保健比药物治疗还重要也不为过。夏天到了,糖尿病夏季保健有一定的特殊性,糖尿病人必须了解和掌握有关保健的一些大体原则,这对保持血糖和病情的稳定大有帮助。  夏天各种时令水果大量上市,但糖尿病友不可贪食。血糖控制良好、病情稳定的糖尿病患者可在医生的指导下选择含糖量低的水果,但量不宜多,并且最好是在两餐之间(如上午10~11点,下午3~4点)或睡前食...
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夏季菜谱大全这些菜既简单又营养!

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
  转眼间都立夏,天气也一天天热起来了。这时候气温升高天气开始逐渐转炎热,这时候身体容易犯困,没有精神。因此在这个季节,需要多吃新鲜的蔬菜水果,及时补充水分,保证充足的睡眠时间。在这里,小编给大家整理了一份适合夏季饮食的菜谱,做法简单,营养美味。  夏季气温升高容易没胃口,因此,这时候可以吃一些新鲜的时蔬。做一道酸辣黄瓜既开胃又有营养。  这个季节新鲜的果蔬开始上市,因此还可以做一些简...
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永宁镇八角社区开展“快乐暑期·安全第一”暑期安全教育活动

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
  为了增强辖区内青少年们的安全知识和安全防范意识,减少和防止暑期安全事故的发生,温江区永宁镇八角社区开展成都市第三期“社区雏鹰”公益活动之“快乐暑期·安全第一”暑期安全教育活动,50余名青少年参加。  本次暑期安全教育活动特邀请永宁镇中学体育老师罗碧渝主讲,内容主要包括:交通安全、文明上网、用电用火安全、游泳安全、夏季饮食、自我保护、疾病传染、自然灾祸安全等方面的实用知识,罗碧渝老师通过精心准备的PPT...
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