date-2021年12月 第150页

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减肥方法

跳绳是不是减肥的好方式?3大好处毋庸置疑你真的会跳绳吗

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
  跑步和跳绳的热量消耗水平差不多,每小时可以达到500至700千卡。当然,这和每个人的体重、运动强度等因素也有关系。这里说的是大致水平。  在运动中,只要含有跳跃的动作,不论跳的幅度是大还是小,只要能持续一段时间,都会让人觉得累。跳绳就是“含有跳跃动作”的典型运动。  平时不锻炼的人,刚开始跳绳时,连续跳上二三十下就有可能觉得吃不消了。也就是说,跳绳的运动强度不低。因此,跳绳这种运动...
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养生智慧

盲信“酵素浴”缴“智商税”丢财又伤身

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
  近来,一项号称能减肥、美白、除湿,甚至治疗类风湿关节炎的“酵素浴”养生项目在国内兴起,吸引了不少人关注。日前,记者暗访了一家位于成都的“酵素浴”商家。一阵“酵素浴”过后,记者发现手臂内侧靠近肘关节位置出现了红白相间的斑纹。有医生表示这是被高温灼伤所致。(《成都商报》12月5日)  事前,商家称,在发酵温度达65℃的池子“埋”上15分钟,消耗的能量相当于跑步6公里,长期坚持,好处多多。当记者身上出现斑纹...
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养生智慧

暗访“酵素浴”:“掩埋”15分钟手臂被灼伤

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
  近来,一项号称能减肥、美白、除湿,甚至治疗类风湿关节炎的“酵素浴”养生项目在国内兴起,吸引了不少人关注。  效果到底如何?日前,记者暗访了一家位于成都的“酵素浴”商家。商家称,在发酵温度达65℃的池子“埋”上15分钟,消耗的能量相当于跑步6公里,长期坚持,好处多多。  不过,整个过程,除了出汗较多外,记者也并未感受到身体上的明显变化,且手臂上还出现了红白相间的斑纹。经医生判断,属于...
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养生智慧

酵素浴养生并不靠谱

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
  躺进浴缸,身埋“泥土”……近日,一种名叫酵素浴的“活埋式养生项目”在多个短视频平台被频频推荐。有主播直言酵素浴可以“排毒”“治病”。不少网友心动了:酵素浴真的这么有用吗?  检索发现,酵素浴已在全国多地出现,单次收费在128元到400元不等。体验时,客人会穿上浴袍躺进浴缸里,然后被含有酵素的木屑粉埋起来。为商家提供酵素浴原材料、设备的厂家表示,浴缸中的木屑粉购买后基本不用再更换,需要定期更换的主要是“...
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养生智慧

减肥酵素制作方法有哪些 怎么制作减肥酵素

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
  酵素减肥是时下非常流行的一种减肥方法,具有促进新陈代谢、帮助消化吸收等诸多作用功效,而关于酵素的制作方法也有很多种,不同的材料通过搭配最终都能够获得酵素。那减肥酵素制作方法有哪些?怎么制作减肥酵素?下面我们一起来详细了解一下!  说到减肥酵素制作方法这个话题,毫无疑问不同的食材搭配最终都可以获得酵素原液,而这道苹果酵素所需要的材料非常简单,只需要准备苹果和冰糖就可以了。首先把苹果清洗干净后风干,而玻璃...
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养生智慧

家庭版水果酵素做法步骤详细口感清爽提神每天一碗肠胃健康

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
  民以食为天,吃喝之外无大事,大家好,欢迎来到生活佳美食,这里每天为您更新各种家常菜、农家菜、及地方特色菜的做法,让您的餐桌生活365天不重样。  随着生活质量的提高,营养的摄取来源也越来越丰富,加之生活节奏加快,以至于大部分朋友空闲运动的时间变得越来越少,也就造成了体重和脂肪争先恐后的增长,那要怎样才能健康的去控制她们的疯长呢,除了运动,最好的当然莫过于饮食了,今天要分享的这个水果饮料不仅有这样的功效...
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养生智慧

环保酵素的制作方法

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
  环保酵素是混合了糖和水的厨余(鲜垃圾)经发酵后产生的棕色液体,有柑橘般的刺激气味。环保酵素简单易做,而且有数之不尽的用途。在家居、农业或养殖业等方面都是必备的好帮手。不但制作过程简单、制作材料随手可得、节省金钱、用途广泛,还帮助减少垃圾量,对环保起着很大的作用。  1.将塑胶容器装满六成(60%)的生水。(如5公升的空罐装进3公升的水。容器须有旋紧盖。)  2.水的十分之一的...
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养生智慧

蓝蝴蝶花酵素的做法

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
  蓝蝴蝶花,可以提高免疫力,促进皮肤的弹力和骨胶原。有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。  100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。...
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养生智慧

水果酵素的制作方法及原材料这样做超级简单不用再出去买了!

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
  水果酵素是对身体特别好的食品,尤其对减肥特别有帮助。但是很多人都不太清楚应该怎么自己动手来制作水果酵素。今天小编就来教大家如何制作水果酵素以及它需要的材料。  近段时间,很多小伙伴都对水果酵素十分的感兴趣。但是因为都是初感兴趣者,所以都不知道水果酵素应该如何的制作,更不知道水果酵素应该需要什么材料。所以近段时间,很多读者都向小编反映,希望小编能够帮助他们。所以今天的小编就为大家介绍一下该如何制作水果酵...
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养生智慧

养花自备酵素肥既能省钱又能省事这里教你制作方法

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
  现在人养殖花草植物并不再依赖于专业的肥料,有些人甚至将自作肥料当做了自己的兴趣爱好,每年都会制作出大量的酵素来备用养殖花草植物,而且制作酵素的时候,因为掺杂了较多的东西,所以里边的营养成分比较丰富,在养殖花草植物的阶段,不但能够为植物的成长提供诸多的帮助而且又可以延长土壤的寿命,减少土壤的消耗,对养花人养花种草产生了诸多好处。  现实生活中大家都听说过酵素,对它的认知就体现在它的原材料是水果。事实上,...
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