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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
当代女生对自己的颜值要求比较高，所以她们可以通过化妆的方式来让自己变得更加漂亮。但是她们还有烦恼的事，那就是对于自己肥胖的身材，是真的束手无策，身体上的赘肉总是甩不掉，而且还让自己穿衣服显得难看，让自己显老，这该怎么办呢？ 腰腹部的赘肉真的很难减掉吗？相对于四肢的赘肉来说，确实腰腹的赘肉是比较难减掉的，你知道为什么吗？因为我们日常运动最多的就是四肢，所以腹部的运动量是最少的，脂肪就最喜欢堆积在腰腹部...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
腹部胖与瘦对一个人的美感是有影响的，因为腹部是人体部位中是非常明显的，那腹部怎么减肥，可以用仰卧起坐、平板支撑、健身球屈曲运动等方法进行减肥。那么，女人腹部减肥方法有哪些呢？下面就一起来看看腹部减肥方法吧！ 双腿弯曲成45度，脚底与地面平行；双手放在大腿表面，起身时，双手向膝盖移动，或双手扶在太阳穴附近；颈部和肩部放松，头挺直，下巴与胸部分离；腹部肌肉用力，双肩缓缓抬离地面，同时呼气；保持身体弯曲2...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
海外网12月18日电近日，一段在校园操场拍摄的、展示上百人摇绳一人跳绳的视频先是在中国的社交媒体上传播开来，之后更是火到了国外。视频里，可以看到在上百根绳子中，一名学生在灵活地跳着，场面非常壮观。看到这一幕，外国网友也纷纷留言感叹“太酷了”“让人印象深刻”。 “跳绳这项运动可能已经存在了数个世纪，但你或许从没有见过这种玩法。”美国福克斯新闻17日撰文关注了这段视频，感叹“只有亲眼看到才能相信这是真的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
【解说】1999年出生的程大伟是长春大学特教学院很有名气的“跳绳冠军”。曾夺得全国残运会金牌的他，因患有先天性白内障，视力范围仅有几米。 对程大伟来说，跳绳既是他热爱的运动，更是他向大家展示自己的方式。11月中旬的吉林长春已经很冷，程大伟每天都在校内场馆坚持训练。一个计数器、一根跳绳，程大伟一练就是几个小时。穿着训练服的他，一会功夫就练得满身是汗。 我觉得跳绳还是重在坚持。不是...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
女人腹部减肥的方法，生过孩子后，感觉腹部多了好多肥肉，又感觉老公有点不太喜欢了，很是自我悲伤。还是要减减肥，尤其是腹部，有谁有经验吗？指点指点吧，先谢过啦！... 女人腹部减肥的方法，生过孩子后，感觉腹部多了好多肥肉，又感觉老公有点不太喜欢了，很是自我悲伤。还是要减减肥，尤其是腹部，有谁有经验吗？指点指点吧，先谢过啦！ 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
最近林志玲又在大秀性感苗条的好身材了。据报道，近日林志玲晒出了健身照，完美的身材让人大饱眼福。好身材是练出来的，下面介绍几种女性健身塑形的方法。 对于女性朋友来说，拥有凹凸有致的身材是最大的梦想。女性朋友想要跟林志玲一样的好身材，那么健身塑形必不可少。那么你知道女性如何健身吗？带你去了解一下。 近日，女星林志玲晒健身照，照片中林志玲在椭圆机上运动大秀好身材，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，起源于轩辕黄帝，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，一般认为集结成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
7月13日下午，中国银行联合中交汇通中心，举办了一场健康养生讲座活动。活动于中交书局内盛大举行，著名中医学讲师——季馨远教授为现场来宾进行了健康养生知识讲解。 下午14：00左右，受到邀请的中国银行&中交汇通中心高端客户陆续来到中交书局活动现场，参与本次VIP私享会活动。活动现场内，不少受邀客户提前赶来，在中交书局内一边品读典藏名著，一边品尝活动现场精心准备的小食茶点。1...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
春季人体阳气向上向外疏发，要保护阳气，应多吃温补阳气的食物，如葱、蒜、韭菜、姜、芥末等。 1.蒜：大蒜辣素有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，还能补脑。 2.韭菜：以初春时的品质最佳，晚秋的次之，夏季最差，因而有“春食则香，夏食则臭”的说法。春季吃韭菜能养护人体阳气，增强抵抗力，还能抑制、杀灭病菌。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
丁酉年辛亥月己亥日（即公元2017年11月9日）。话说十三朝古都长安，城南有一处最是风流雅致之地紫风阁，原为唐代郭子仪园林舊址，如今园林犹在，草木葱茏，那时人物却“风流总被雨打风吹去”，无处可寻。可喜者此处现又有一处最是诗书蕴藉之处—秀秀书院，足供诸位雅士悠游于红尘之外，寻幽探古，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。 近日先生的太极之练暂且靠后了。晨诵《三字经》、《黄帝内经》、诗经《子衿》、《鹿鸣》...
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