date-2021年12月 第153页
总计384页，当前第153页
管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
现在生活发展的速度非常快，很多人的身体都处于亚健康状态，经调查发现，我国 可能你自己或者身边的人，都可能处于亚健康的状态，但通常都不能在最早的时候发现，大多数患者们在发现自己身体受累严重，或者在患有一些比较严重的疾病时，才发现自己正处于亚健康状态，因此一定要多观察自己的身体状况，当出现异常的时候，才可以更快的进行调理。 亚健康状态的人群通常都会处于睡眠紊乱的状态，通常紊乱的现象...
阅读(108)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
2021年高考已进入倒计时，考前饮食如何安排？心理压力怎样疏解？怎样锻炼才对？5月31日接受记者采访时，省二院营养科负责人王艺臻、省二院甘肃省精神卫生中心临床医学中心主任陈少峰、师大附中体音美教研组组长赵永建给出了专业意见。 高考前考生吃什么才对？王艺臻编了一个营养小口诀：三餐定时定量吃，早吃好来午吃饱；谷物薯类供能量，精神满满反应佳；有荤有素搭配吃，蔬菜水果少不了；红肉白肉鱼蛋虾，优质蛋白都靠它；...
阅读(106)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
数九寒天，虽然蔬菜价格飞升，但是习惯吃的还是萝卜白菜这样普通的蔬菜。俗话说：冬吃萝卜赛人参，不用医生开药方。足以说明萝卜的营养价值，尤其青萝卜是我们山东的特产，价格便宜清脆微甜，基本家家户户都爱吃。萝卜的做法也是多种多样的，今天就分享8款萝卜的做法，换着花样吃，尤其最后一种，每天喝一杯预防感冒嗓子舒服。废话不多说，赶紧看看，学会了一起做给家人吃。 萝卜炖大鹅做法：1，大鹅宰杀剁成块，焯水洗净，萝卜切...
阅读(87)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
功效：适合于第二周妈妈食用，最重要的是补血补肾，富含大量血红素和蛋白质，妈妈食用后缓解体虚增强身体造血能力 6、掀起锅盖，加入适量生抽。加入了豆瓣酱、生抽，咸味已经够了，所以可以不用再加盐了哦。 7、淋入水淀粉勾薄芡。这样汤汁都包裹在鸭血和豆腐上，特别香，酱汁拌饭也非常棒呢。 功效：适用于第二周妈妈食用，排骨的营养众所周知，香橙含有丰富的钙、磷、钾、胡萝卜...
阅读(102)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
很多妈妈说总是看不到点妈的更新，将公众号设为星标，看完记得点击文末的“在看”，就能经常收到点妈的文章了。 吃什么补铁效果好，首先应该选择含铁量高的食物，然后还要看食物中铁元素的吸收率。 动物性食物中的铁元素，主要是血红素铁，吸收率高，吸收率不容易受膳食因素的影响，是补铁的首选。 植物性食物和乳制品、蛋类中，主要是非血红素铁，吸收率较低，而且吸收率受膳食因素...
阅读(95)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
动物性来源的猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋和虾肉等都有较高的食用营养价值。为了让饺子馅香浓味美，很多人会多放些肉馅，少放点蔬菜，避免口感太“柴”，馅不香。 当然多数人在处理蔬菜原料时，总是习惯挤去菜汁。其实，这会让其中的可溶性维生素和钾等营养成分损失严重。 虽然往馅料里添加肥肉、动物油等可以让饺子吃起来滑软多汁，但这样一来，饺子馅里的脂肪含量通常会超过40%。大量饱...
阅读(89)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
充分利用人参、刺五加、红景天等资源建设长白山保健食品深加工项目，同时进行仿生栽培，有利于长白山区资源的保护、开发和利用，有利于创造当地生态经济发展增长点，有利于推动省域及临江市生态环境的改善，符合我国可持续发展战略，对临江市发展具有当地特色的生态环保型绿色产业，提高生态环保型经济效益都将起到积极的推动作用。项目的建设正是依托丰富的自然资源，打响“天然、纯正、独特”的长白山品牌，构建集保护、种植、生产、科研为一体的产业体系...
阅读(98)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
说起养生保健，很多人都会想到我们如今随处可见的美容美体店，这些店面中有很多项目所宣传的都是健康养生，而最近杭州的谢女士，却因为做了次排毒而有了烦恼。 谢女士称，自己以前经常会到迎宾路的一家护肤造型养生机构去洗头，做头发的护理，而自己这次在十月份去的时候，店员向她推荐了二楼的身体排毒项目，只需要398元就可以体验一次。 所谓的全身排毒，全程大概就是先用精油做，...
阅读(82)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
中医养生保健服务，是运用中医民族医药理念、方法和技术开展的保养身心、预防疾病、增进健康的活动。近年来，黔东南州利用少数民族原生态资源，加快推动中医养生保健服务发展，不断提高公众健康素养，提升人民健康水平。 一是加强规划引导。将中医养生保健、中医特色康复、中医治未病事业发展列入卫生健康服务体系重点规划，鼓励社会资本举办中医、康复、护理及老年病专科等独具特色规模化医疗机构。 二是加...
阅读(77)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
30岁的马先生是位健身达人。为了保持更低的体脂，他听从健身爱好者的建议，以高蛋白饮食为主，一个月吃空160袋鸡胸肉。除了早餐，其余时间都靠鸡胸肉充饥。一个月后，马先生感到浑身无力，有时还腰部酸痛，体检发现尿蛋白2+。医生判断他是因摄入过多蛋白质而造成肾脏代谢负担过重，继而导致肾损伤。 营养对于每个人都是必不可少的，从事健身训练的人更需要充足的营养。因此初学健身的人要注意以下五大健身营养原则：...
阅读(81)
56健康网
