date-2021年12月 第172页
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
晚年的幸福生活，要处理好几方面的问题，其中重要的就是自身的健康、夫妻关系、物质保障以及社会交往。这四个方面构成了最基本的生存需求，一方面是安全感，另一方面是归属感。安全感包括自己的身体状况以及财产等物质方面的保障，而朋友和老伴是情感的归属。处理好这四方面的问题有一些技巧要掌握。 老伴。与老伴一辈子风风雨雨走过来不容易，老人首先应该有意识提醒自己珍惜夫妻之间的感情，爱护对方。少年夫妻老来伴儿，其中的“...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
冬季是人们进补的最佳时期，朋友们可通过饮食、睡眠、锻炼等一些方法达到养生目的。 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,所以冬三月应“早卧晚起,必待日光”,使意志安静,阳气不受外界干扰。 冬日气候寒冷,避室应温暖防风,一般宜保持在18℃以上。气温骤降与寒流过境时,老年人与体弱多病者,最好减少外出。若要外出则应做好保暖防护。 原因:户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
随着生活水平的提升，注重养生的人越来越多，但是一些人的养生观念不够科学，缺乏常识，对身体造成伤害。你平时是怎么养生的？你遇到过养生误区吗？ 上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（，对2002名受访者进行的一项调查显示，76.7%的受访者平时注重养生。71.4%的受访者称身边有人过度依赖保健品。受访者认为正确的养生观应该是：保持良好习惯，日积月累（70.2%）和保持理性，兼听则明（60.2%）。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
冬天会养生的人，绝对不会允许自己的家里紧闭着门窗，然后开着空调。如果你这样做，只能让病毒和细菌在你家里滋生。正确的做法是在无风的天气里，打开窗户，能让室内外的空气流通。这样，不仅能清洁室内空气，而且能让你的精神振作。 冬天，人的情绪会因为天气的寒冷而变差，精神状态也不会处在最兴奋的状态中。所以，一般情况下，改善这种状态的话，最好的办法，就是选择一些能让你的体温上升又不剧烈的运动。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
冬季是一年中气候最寒冷的季节，人体代谢在这个时候也处于相对缓慢的水平，怎么做最符合养生之道？中医常说，养生要遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的发展规律，对此，记者采访到了长沙县第一人民医院中医康复科副主任医师胡晓丹，请她从“冬藏”的角度聊聊冬季养生常识。 “‘冬藏’养生体现了‘天人相应’的中医原理。”胡晓丹介绍，所谓“冬藏”，是指立冬后养生需顺应自然界闭藏的规律，以收敛阳气为基础，以利来年应对春生、夏...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)
生活中的12条科学养生知识，多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。 生活中的12条科学养生知识，多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。 每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-17)
近几年来，天津市以大肠癌筛查项目为切入点，财政投入资金4800多万元，探索出一条由大型医院牵头，疾病预防控制中心、基层医疗卫生机构配合，“三位一体”的单病种慢病防控新路。截至今年9月30日，完成354万余人的大肠癌筛查，筛查出的大肠癌患者早期癌比例较临床就诊人群高20%。 家住天津市和平区的张女士今年58岁，今年5月在社区接受大肠癌初筛高危因素问卷调查时，说到姐姐两年前患直肠癌去世，立刻被社区医生列...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-17)
2月1日下午，都市新闻记者从有关部门获悉，连日来，为抗击新型冠状病毒肺炎疫情，遵义市各大文体场馆、文博机构全面闭馆。如何能够让大家“宅家”做好疫情防控工作的同时，也不妨碍开启一个“健康假期”，遵义市文体旅游局精心设计，决定从2月1日起，陆续推出系列网上文化体育旅游惠民活动，为广大市民奉上丰富多样的“网上文体旅营养餐”。 活动内容：以全景式、多维度、立体式网上展厅的形式呈现200件当代红色美术作品。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-17)
4月29日，阜阳市开展民生工程学生营养餐线上培训。全市开展学生营养餐工作的颍上县、阜南县、临泉县、颍东区教育局及市场监管局分管领导、有关负责同志、各中心校校长、自然校校长、集体配餐企业负责人等在各地分会场参加了会议。阜阳市教育局、市市场监管局、市卫健委有关人员在市教育局六楼主会场参加了会议，阜阳市委教育工委委员尹立新、市市场监管局副局长吴军到会并讲话。会议由阜阳市教育局勤管中心主任高志清主持。 培训...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-17)
我市开展集中打击清理整顿保健品乱象专项整治行动以来，全市各区、各部门坚决贯彻落实市委、市政府工作要求，切实履行好党委政府责任、部门监管责任，积极主动、担当作为，全面加强保健品市场监管，切实维护人民群众合法权益与健康安全。 按照国家市场监管总局等13部委开展联合整治“保健”市场乱象百日行动要求，我市扩大联席会议制度范围，突出分工协作、齐抓共管，明确各部门在“保健”市场乱象整治行动中的职责分工。市市场监...
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