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减肥方法

腰腹赘肉怎么减?不妨试试这几式瑜伽既能瘦腹还能减脂

管理员 发布于 3年前 (2021-12-09)
  每个女生都希望拥有平坦的小腹、纤细的小蛮腰,这也是人之常情,而选择练习瑜伽的女孩子都会有着明确的目的,就是希望将腰部多余的赘肉逐渐的减掉,练出自己想要的小蛮腰,但是也有一些女生一开始接触瑜伽时心中一片迷茫,也不知道什么样的瑜伽动作能够消除腰腹部位的赘肉,其实大部分的动作都有着互通的好处,只要坚持练习必定就可以达到好的效果,要想练就小蛮腰,要想拥有平坦的小腹,下面的这些动作就应该加强练习。  双角式扭转...
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养生智慧

黄帝内经原文

管理员 发布于 3年前 (2021-12-09)
  《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,是中国最早的医学典籍,传统医学四大经典著作之一(其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)。下面是jbys小编为你收集整理的黄帝内经原文,感兴趣的可以看看,希望对你有帮助!  一、阐述了广义的“神”,一方面本于先天的父母之精,另一方面又依靠后天的不断补给,包...
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养生智慧

黄帝内经原文及翻译

管理员 发布于 3年前 (2021-12-09)
  《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础,是中国影响极大的一部医学著作,被称为医之始祖。下面是小编整理的黄帝内经原文及翻译,欢迎阅读参考!  乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?  岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而...
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养生智慧

《黄帝内经》:男子四八而立之年多奋斗!

管理员 发布于 3年前 (2021-12-09)
  大学毕业后,在实行了自己的毕业后的“二五计划”后,岁月的年轮已经转过了30岁的头了。古人不是说,男人三十而立吗?是啊!立家,立业,都得立了。可是立家、立业可不是说着玩儿的,可是需要艰苦奋斗的。天下没有免费的午餐,天上也不会掉馅饼,要想有所作为,就得看懂趋势,努力奋斗!  《素问·上古天真论》说,男子“四八,筋骨隆盛,肌肉满壮”(互文现义的修辞手法,指肌肉和筋骨都达到了登峰造极的境界...
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养生智慧

黄帝内经《第2集

管理员 发布于 3年前 (2021-12-09)
  传承中医文化,传播健康知识,向倪老师致敬!功德随喜,请转发分享让更多中医学习者看到。  ⊙版权声明:文章源于原作者供稿或专业医生推荐,一切解释归原着者所有,禁止抄袭和侵权。  《HAOYISHENG》为旗下超100万读者诚邀广大界友分享您的佳作,让更多医生受益,欢迎广大医师投稿:,另如有版权争议或频道建议与需要均可在频道后台留言或直接加小编)或者微信沟通。...
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养生智慧

《黄帝内经》在线阅读

管理员 发布于 3年前 (2021-12-09)
  《黄帝内经》是现存最早中医理论著作,对后世中医学理论的奠定有深远的影响。相传是黄帝与岐伯、雷宫、伯高、俞跗、少师、鬼臾区、少俞等多位大臣讨论医学的记述,但传统上多认为此书成书于战国时期,但也有学者认为成书应在西汉中。  《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》),是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。它是研究人的生理学、病理学、诊断学、治...
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养生智慧

黄帝内经全文_古诗文网

管理员 发布于 3年前 (2021-12-09)
  《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,是中国最早的医学典籍,传统医学四大经典著作之一。《黄帝内经》是一本综合性的医书,在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说。其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以...
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养生智慧

黄帝内经全文

管理员 发布于 3年前 (2021-12-09)
  昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;  岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。  今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。...
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养生智慧

读书100日 day24 《酵素养生智慧》逐字稿

管理员 发布于 3年前 (2021-12-09)
  大家好,我是欣儿,今天跟大家分享的书是《酵素养生智慧》这本书。那么要想了解酵素养生,首先就要认识酵素,何谓酵素?为什么说没有酵素就没有生命?人体为什么会缺酵素,怎样补充酵素,它的养生原则又是什么,它对我们人体的一些病症又有哪些方面的运用?接下来我将主要从这几个方面,给大家分享下!  1.酵素不是酵母而是酶,是生物体内细胞产生的一种生物催化剂,能高效地催化各种生物化学反应,促进生物体的新陈代谢。日常吃...
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养生智慧

【健康解码】掌握这些知识点秋冬养生不走弯路-新华网

管理员 发布于 3年前 (2021-12-09)
  “一夏无病三分虚”,随着秋冬季来临,气温逐渐下降,人们极易出现倦怠、乏力等症状。诸多因素往往在不经意间影响着人们的健康,且夏季过多的耗损也应在此时予以及时补充,所以秋冬季尤为需要重视养生保健。根据“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。我们应该怎么进补呢?一起来听听专家怎么说。(孙馥涵邱麦)  《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识,倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲...
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