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养生智慧

樊正学主持召开县委党建工作领导小组和县委基层组织建设工作领导小组会议

管理员 发布于 3年前 (2021-12-02)

　　县委常委、组织部长李勤侠领学了《中国基层组织选举工作条例》，传达了市委党建工作领导小组会议精神。县委常委、纪委书记、监委主任李刚出席会议。　　会议要求，要坚持和加强党的全面领导，以强有力的举措确保《中国基层组织选举工作条例》落地生根。各级党委要加强对基层党组织选举的组织领导，严格落实主体责任，确保《条例》落到实处。要加强学习培训，搞好宣传解读，引导广大党员干部深入领会《条例》精神，全面掌握《条例》内...

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饮食调理

饮食护肝方法：多吃这几种食物对肝脏好一点！

管理员 发布于 3年前 (2021-12-02)

　　多吃一些富含维生素c的食物，能够帮助肝脏解毒以及代谢，例如柑橘类水果，西红柿以及鲜枣等具有滋阴的功效，不仅保护肝脏，同时也能够促进肝细胞的修复及再生，但是也不能吃太多，不然会伤害到胃部。　　青色食物能保护肝脏，具有舒缓肝郁的功效，促进肝气的正常运转和循环。中医认为绿色植物能够干净，所以要多吃绿色的蔬菜和水果，另外菌菇类的食物也是不错的选择，比如香菇或者黑木耳、金针菇里面含有丰富的多糖类物质，能够增强免...

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饮食调理

春季养肝身心爽(图)

管理员 发布于 3年前 (2021-12-02)

　　春季阳气生发、万物始生，人应顺应季节变化，及时调整饮食起居，稳固身体健康的基础。那么，春季我们应该如何顺时养生呢？　　海南省中医院消化内科主任医师杨永和说，春季易使肝火旺，因而打好护肝之战最为重要。　　“如今很多人习惯于过夜生活，熬夜工作娱乐。但是，长期熬夜，睡眠得不到保障，会导致人体免疫力下降，身体更容易被各种病毒侵袭。”杨永和说。　　养肝血的最好办法就是按时...

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饮食调理

脂肪肝的食疗方法有哪些

管理员 发布于 3年前 (2021-12-02)

　　脂肪肝的问题很多人都以为不严重，但是要知道若不重视，并没有及时把病情控制住的话，很有可能会引起肝癌或者是肝硬化，使身体健康与生命安全受到了极大的影响，所以说在脂肪肝早期时就要及时控制住，可采取饮食疗法，那么脂肪肝的食疗方法有哪些呢?　　其实采取食疗方法，不但可以使脂肪肝的问题得到好转，还可以给身体补充足够的营养，所以说是脂肪肝的不错选择，如豆腐烧蘑菇，主要是用到了鲜蘑菇、嫩豆腐以及枸杞子，把豆腐片、新...

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亚健康

亚健康定义及症状

管理员 发布于 3年前 (2021-12-02)

　　有许多人说自己几乎没有生过病，生活也正常，但总听到他们抱怨自己这里不舒服，那里不爽的，其实这些都是身体发出的警报。　　如果你是健康顾问，以后向顾客解答健康问题时，可别只看表象，其实，按照健康的概念来衡量，一项全球性调查表明当前世界人口中线%的人群患有各类疾病，而高达75%的人群被称为亚健康状态。亚健康是现在正在流行的一个词，你对亚健康的定义和表现的症状了解吗？　　亚健康状态，是指无...

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亚健康

亚健康的定义和临床表现

管理员 发布于 3年前 (2021-12-02)

　　亚健康是指健康的透支状态,即身体确有种种不适,表现为易疲劳、体力、适应能力和应变能力衰退，但又没有发现器质性病变的一种状态。　　3、各种急慢性疾病，如心、脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后的康复期所出现的种种不适；　　4、人体生物周期中的低潮时期，表现为精力不足，情绪低落，反应迟钝，适应能力差等。...

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亚健康

水滴保与前海再保险开启亚健康人群保障战略合作

管理员 发布于 3年前 (2021-12-02)

　　6月16日，水滴保与前海再保险股份有限公司达成亚健康人群保障战略合作，重点探索如何提高亚健康人群的保障水平，双方将在保险产品开发、用户运营、健康管理服务、智能核保、大数据风控等方面进行深入合作。同时，首款非标体人群可投保的重疾险产品“水滴守护爱重大疾病保险”在水滴保平台上线，该产品由爱心人寿承保，前海再保险提供再保支持和自动核保解决方案。　　中国保险创新研究院常务副院长兼秘书长江崇...

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营养搭配

蔬菜应该首选什么颜色蔬菜要怎么吃才是最好

管理员 发布于 3年前 (2021-12-02)

　　相信在小时候大家都会被教导过要多吃蔬菜，这个确实是很有必要的，从营养的角度而言，多吃蔬菜可以补充维生素等营养成分，成人每天一般摄入蔬菜应当在300-500g左右，这样才是合理的饮食搭配，不过在蔬菜的选择上也是有所讲究的。　　大家都知道，蔬菜是有许多种类许多不同颜色的，在选择上，深色的蔬菜应当占一半，什么是深色蔬菜呢，就是指红色、紫色、深绿色等常的颜色，例如西红柿、西兰花、芥蓝等蔬菜...

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营养搭配

十五种常见蔬菜轮作最佳搭配（种蔬菜的赶快收藏了）

管理员 发布于 3年前 (2021-12-02)

　　番茄不宜与茄科作物连作，前茬为各种叶菜和根菜，后茬也可以是叶菜和根菜，或与短秆作物或蔬菜间作、套种，如毛豆、甘蓝、球茎茴香、葱、蒜等隔畦间作。秋棚番茄套种小菜可降地温。在番茄中套种甜玉米，可诱蛾产卵，集中消灭。菜豆、豌豆、荷兰豆、甜脆豆、架豆等豆类蔬菜不宜连作，前茬为秋冬菜或闲地，露地菜、水稻、玉米、花生等粮食作物均可作前茬，在包括我省在内的北方地区特别适合与高秆作物间作。秋冬萝卜茬口多以瓜类、茄果类、豆类为宜，早春萝卜...

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营养搭配

蔬菜的最佳搭配有哪些？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-02)

　　易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念，致力于出版（纸质、数字、音频、课程等载体）、影视IP、二维动画、视频等业务。　　虾仁含高蛋白，低脂肪，钙、磷含量高。白菜具有较高的营养价值，常吃白菜可预防便秘、痔疮及结肠癌等。白菜含丰富的维生素C，可有效地防治牙龈出血及坏血症，有解热除燥的功效。　　性平味甘，具有解热除烦...

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