亚健康是指健康的透支状态,即身体确有种种不适,表现为易疲劳、体力、适应能力和应变能力衰退，但又没有发现器质性病变的一种状态。

　　3、各种急慢性疾病，如心、脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后的康复期所出现的种种不适；

　　4、人体生物周期中的低潮时期，表现为精力不足，情绪低落，反应迟钝，适应能力差等。

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