管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。 水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
原标题：30岁的女人吃什么最养生 华龙网2017年11月28日14时讯热胀冷缩这个道理无论 华龙网2017年11月28日14时讯热胀冷缩这个道理无论用在哪里都可以，即使是人的身体也一样。水温越高（限自身承受范围内），身体内被带走的热量越大，不光巩固之前减肥效果，皮肤细胞也会理由这个机会充分唿吸、扩张。减少松弛。 如果有可能，多吃蓝莓，它可以有助于预防老年性痴呆，让你的注意力更集中。蓝莓那种蓝紫色恰恰暗示着它的抗氧化能...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
其实,在中国不管是南方人还是北方人,冬天都有一个习惯:里面加一件厚衣服,比如毛裤、秋裤、绒裤、棉裤等。尽管很多人到老了仍然对美有追求,但她们一定是把舒适保暖性放在首位的。可西方人就没有这个习惯了,她们最普遍的装扮是上身穿着厚厚的裘皮大衣,下身短裙,两个膝盖小腿全暴露在外面。虽然她们为什么不穿棉裤我至今也没有搞清楚,但我觉得她们之所以腿疼肯定与不注意腿部保暖、损伤自身的阳气有关。但是,看看咱们中国的这些老太太们,甭管个子高矮,虽然说冬...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。 如果我们的内容侵犯了您的版权，请联系我们，我们将在一个工作日内删除此内容，感谢。...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
扁鹊这个名字，我们大家都觉得怪怪的。就像一只鸟的名字，一来，像个喜鹊一样，恨不得就是有一种说法，就是说，他只要一来了大家都很欢乐，就像喜鹊一样，就是扁鹊。那么这个是什么意思呢，其实《扁鹊传》集中了古代所有的，几个很高明的医家的故事在里边。那么其中呢，就是在《史记》里他记述说的，他认为。他认为历史上存在一个，就是说只要艺医术很高明的人，中国古代都会把他，那个称为扁鹊。那么其中有一个叫秦越人的，所以呢，在那个，就是说他后来也被人们称之为...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
冬季天气寒冷，很多人都喜欢在冬季吃些补身子的东西，尤其对女性朋友来说，补血是人生的一件大事，那么在冬季吃什么最补血呢?冬季天气寒冷，以粥来进行滋补效果最好，所以今天就给大家推荐几个补血粥。 女人补血吃阿胶，相信很多人都能通过各种途径知道阿胶，阿胶的补血效果确实非常好，尤其是对于怀孕期间的女性。将糯米洗净后放入锅中，加入水熬煮成粥，再加入阿胶，煮熟之后加点红糖食用，这样不仅能够增强粥的口味还能增强补血效果。 紫米具有益气养血的功效...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
近年来乳腺癌发病率逐年提高，位列女性恶性肿瘤首位，在当今社会，人们对胸部、乳腺的健康十分关注，本期大家养生，邀请合肥市第一人民医院甲状腺、乳腺外科主任童创来聊一聊女性同胞如何保健乳房? 大家推荐：童创，主任医师，合肥市第一人民医院甲状腺、乳腺外科主任、安徽医科大学教授、硕士研究生导师。长期从事外科临床工作，擅长乳腺及甲状腺肿瘤的特色专科治疗，特别是乳癌的早期诊断治疗，开展了乳腺癌经典根治术、扩大根治术、改良根治术及保乳术，前哨淋巴...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
血压低的人不能吃什么?血压低的人越来越多。血压对我们的健康非常重要，血压太高或太低都具有一定的危害。那么，低血压的饮食禁忌有哪些?血压低患者在饮食有哪些注意事项呢? 1、忌洋葱。洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压，但对低血压人群是不适宜的。 2、忌胡萝卜。萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，低血压人群避免食用。 3、忌番茄。番茄有降低血压的作用，血压低...
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