管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
身上赘肉多整个春季都提不起精神，想要好好的迎接夏季的话，就赶紧来跟小编跳减肥操，效果很好的哦。一起来看看吧。 首先双脚分开站直，双手放在身体两侧，然后下蹲直到大腿与地面平行，保持你的双臂笔直缓缓升起直到和你的耳朵在同一条线上。然后重新站直，将你的右腿举起直到膝盖和臀部在一条线上，再将你的双臂慢慢扫过你的身体直到你的左手背在你的右膝盖外侧，最后重新站好做另外一边。建议每组12到15次，中间休息30秒。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
进入夏日高温天以来，越来越多的市民选择在室内健身场馆进行身体锻炼，与此相关的团购也呈现火爆局面。根据大众点评团统计，自6月以来，截止到8月12日全国运动健身类正在进行的团购就达290单，总计已卖出团购券近6万张，销售额达270多万。而不同城市的人，对于各项运动的喜爱程度也不一样：北京人爱瑜伽、舞蹈，武汉人则更爱游泳。 数据显示，截止到8月12日，大众点评团全国正在进行的290单运动健身类团购中，开团...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
，为全面贯彻《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见（国办发(2016）27号）》和《体育强国建设纲要》等文件精神和要求，弘扬团结协作、拼搏向上的体育精神，增强学生体质，丰富校园文化生活，华南师范大学2020年动感啦啦操（舞）比赛暨校运动代表队、阳光体育活动表彰大会在石牌校区手球馆举行。 校党委副书记黄兆团为比赛致辞。他提到，学校大力开展辐射三校区28个学院的阳光体育运动，深受广...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
太湖一莲最新舞蹈《眉飞色舞》分享给大家，这是一支简单动感的32步步子舞，大众广场跳舞的首选，希望大家喜欢这支动感时尚的舞蹈，一定要学起来哦。 太湖一莲广场舞《眉飞色舞》背面动作分解教学及更多广场舞视频请点击左下方阅读原文，下载糖豆广场舞手机软件观看学习~...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
身操大赛在贵州双龙生态体育公园篮球馆开赛。大赛由贵阳市体育局、贵阳市教育局主办，贵阳市人民体育场、各区（市、县）文体局、教育局承办，贵阳市体操协会、贵阳日报传媒集团、贵阳广播电视台协办。 本届健身操大赛吸引了众多参赛者，来自贵阳各区、市、县58个单位92支代表队参加比赛。其中，少儿组分别有幼儿园47个代表队，小学15个代表队，社会大众组30个代表队共1600余人，按照全国快乐体操等级锻炼标准、指定曲...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
减肥瘦身是生活中很多人都想做的事情，但是真正能够减肥成功的人却很少，因为除了有足够坚定的意志力以外，适合自己的减肥方法也是非常重要的。生活中很多人肥胖的身体部位当中，最容易就是出现腹部肥胖的问题。那怎么样才可以减肚子？如何瘦肚子最有效？下面我们一起来详细了解一下！ 怎么样才可以减肚子？其实肚子之所以容易囤积大量的脂肪，这与日常不当的饮食习惯大有关系。想要更快地减掉肚子，生活中要注意饮食的控制，多食用...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
《伤寒论》中的智慧(16)_中医中药_医药卫生_专业资料。《伤寒论》中的智慧(16) 《伤寒论》中的智慧(16)《伤寒论》中的智慧(16)“三承气汤”治阳明腑实证陈明北京中医药大学所谓“三承气汤”，是指调胃承气汤、小承气汤、大承气汤，在讲《伤寒论》承气汤前，我们先看一个医案。一患儿，10岁，2004年10月来诊。半月前感冒风寒，发烧39.8℃，怕冷，随即到医院输液治疗三天，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
5月14日讯为进一步加快推进“互联网+中医药”,推动互联网教学与传统中医药的深度融合,做好新冠肺炎疫情防控工作,增强中医养生与防护意识,全面提升自我防护能力,中医药产教融合促进委员会将于5月14日19:30~20:30组织开展“告诉你不生病的智慧”主题讲座，讲座邀请了广州中医药大学深圳医院著名中医专家张天奉教授作为主讲人，他将结合中医药抗击新冠肺炎的案例对日常生活中的养生保健等方面内容进行解读，同时本次讲座将在“...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
随着生活水平提高，人们越来越重视养生保健。四季之中，冬季是补养的最佳季节。那么，如何科学掌握冬季养生之道，为身体健康保驾护航呢？以下从中医角度浅谈冬季养生。 冬季是指从立冬开始到立春结束，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬季于五行为水、五味为咸、五色为黑、五化为藏、五气为寒、五方为北、五季为冬、五脏为肾、六腑为膀胱、五官为耳、在形体为骨、在情志为恐。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
理想信念是人精神上的“钙”，党99年的奋斗史、新中国71年的发展史和42年的改革开放史就是广大党员精神上最好的“补钙剂”。理想信念不会凭空产生，精神上“补钙”也绝非一日之功。党员干部要把学习党史国史作为“必修课”“终身课”，坚持不懈地筑牢思想之基、坚定理想信念，才能做到“风雨不动安如山”，为党和人民事业无私奉献、奋斗终生。 党史国史本身就是一部党与人民群众风雨同舟、血脉相通、生死与共的奋斗史。然而，...
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