管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
女性贫血经常会出现脸色发黄、头发干枯或者经常气短乏力等现象。当我们身体感到不适时，通常就是气血不足引起的。中医云：“血是女人的本钱”。因此想要身体健康，就要…[详细] 气血”是维持生命的源泉!更关系到女人一生的健康幸福。血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满。如何补血呢？下面介绍…[详细] 是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
夏至中国传统的二十四节气之一，在民间，夏至当天可是有一些传统的食物要吃的。另外，夏季的饮食养生也是现代人需要注意的一个重点问题。 第一，粽子。很多地区到了夏至之后都是有吃粽子的习惯的，并不是说只有端午才吃粽子。粽子所用的糯米和红枣其实都是比较阳性一点的食物，在夏至吃粽子，对人体也确实是有一定的好处的。 第二，面条。在中国的北方的一些地区，到了夏至这一天，有一...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
养生口诀_建筑/土木_工程科技_专业资料。1、养生十二字诀：多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。2、春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。3、四句良言：良药苦口利于病， 1、养生十二字诀：多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。2、春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
据新华社电冬季的长沙细雨绵绵，却丝毫没有影响群众健身的热情。记者发现，除了羽毛球、健身操、交谊舞等运动之外，传统的中医养生功法也日渐受到群众的青睐。 记者近日走访湖南中医药大学第一附属医院看到，数名医护人员带领群众随着舒缓悠扬的音乐打起八段锦。一位练习者告诉记者，和中医学习古老养生功法，既能感受和体验中医药特色优势和独特魅力，又能帮助自己养生。 据湖南中医药大学第一附属医院院长...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
为普及中医药健康知识，提高居民健康水平，12月8日上午，聊城市东昌府区柳园街道卫生服务中心在万恒眼科医院举办老年人中医养生保健知识讲座。 此次宣传活动通过悬挂宣传活动条幅、免费发放宣传资料、课件讲解中医养生健康知识、健康咨询指导等形式开展，30人参加讲座，医务人员共发放老年人中医保健手册、折页、控盐勺等4种106份。 讲座以通俗易懂的语言...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
大众微健康的养生专家告诉我们，冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。“春养生，夏养长，秋养收，冬养藏”，是顺应阴阳四时之变的养生，由《黄帝内经》首倡。“春养生”，重在养肝；“夏养长”，重在养心；“秋养收”，重在养肺；而“冬养藏”则重在养肾，肾为先天之本、生命之源，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使身体新陈代谢失调而发病。所以，冬天养生以肾为先！ 中医上有“五色食疗”的说法，即食物...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
新华社长沙12月9日电（记者帅才）冬季的长沙细雨绵绵，却丝毫没有影响群众健身的热情。记者发现，除了羽毛球、健身操、交谊舞等运动之外，传统的中医养生功法也日渐受到群众的青睐。 记者近日走访湖南中医药大学第一附属医院看到，数名医护人员带领群众随着舒缓悠扬的音乐打起八段锦。一位练习者告诉记者，和中医学习古老养生功法，既能感受和体验中医药特色优势和独特魅力，又能帮助自己养生。 据湖南中...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
11月22日，由中国科学院批准,中国科学院大学主办,中国科学院大学继续教育学院、中国传统文化和传统工艺发展工程工作委员会、中国标准化协会文化产业标准化委员会联合承办的“2020中国传统文化和传统工艺发展工程研讨会暨首届传统中医养生服务高峰论坛”在北京国际会议中心举行。 论坛以“守正创新科技赋能标准引领健康养生”为主题,旨在对行业产业化发展进行纠偏定向,推进传统文化和传统工艺纵深发展,推广团体标准制定...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
近日，由中国老年保健协会心血管专业委员会和北京北大维信生物科技有限公司主办的“健康进社区?养生进万家”关注心脑血管健康、倡导健康生活方式洪昭光教授大型公益讲座，在北京地质礼堂举办。来自北京各社区的1000多名中老年人参加了这次活动。洪教授通过生动的语言，朗朗上口的健康口诀将健康理念传递给在场每一位听众。希望大家都能做到“20岁前养成好习惯，40岁前各项检查都正常，60岁前没有病，快乐789，百岁不是梦”。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
10月16日，2020泰州市第六届国医养生旅游季暨泰州市中医院第十二届膏方节在江苏泰州市中医院举行。活动现场不仅邀请了国内知名膏方专家前来义诊，还有开展固元膏制作；特色膏方、药酒展示；中医养生旅游保健产品展示，中医药文化展示；精致饮片（药食同源）、道地中药材展示、中医特色疗法展示；中医药材真伪辨识等活动，吸引了众多市民前来全方位体验中医养生文化。 “利用丰富的中医药资源，发挥中医...
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