56健康网生酮饮食食谱是什么样的？生酮饮食对减肥真的有效果吗？
管理员 发布于 6年前 (2020-04-08)
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生酮饮食超详细食谱和本人试错经验
管理员 发布于 6年前 (2020-04-08)
在中央电视台、北京电视台、江苏电视台、上海星尚频道、旅游卫视等国内10多家电视台生活健康节目中担任嘉宾 前几天我为大家讲解了风靡欧美、日韩的生酮饮食到底是什么，反响非常热烈，很多人都在后台问我，那生酮饮食到底该怎么吃，这一期我就来和大家讲讲。如果大家对上一篇文章的内容还有疑问可以加入文末的体型管理群向我提问。 现在我们的身体已经很习惯用淀粉作为能量的来源，所以我们的身体会在肝脏...
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生酮食谱-轻松制作的生酮美食（二）
管理员 发布于 6年前 (2020-04-08)
生酮饮食中怎么吃，是生酮成败的关键。怎么吃的对又吃的好是每位酮学最关注的问题，尤其在这个快节奏的生活当中，不能让烹饪食物占用我们的大量时间，我们急需一些简易制作的食谱。最近在群里小伙伴的要求下，酮君为大家整理一些比较容易操作的食物给大家参考~ 1.将猪五花（整条）戳空后进行腌制，加入迷迭香、辣椒粉、蒜末、盐腌制1天左右 3.去除猪五花切片，铺到摆好的黄瓜和起司上面，淋上橄榄油，...
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口腔溃疡吃什么三种食物快速消除口腔溃疡
管理员 发布于 6年前 (2020-04-08)
口腔溃疡虽说不是特别严重的疾病，但是一旦发作会让人非常痛苦。其实口腔溃疡和我们的生活习惯和饮食习惯是息息相关的，那么大家知道经常口腔溃疡是什么原因吗?口腔溃疡吃什么呢? 身体缺乏维生素及其微量元素，如:铁、叶酸、维生素B12等都可能诱发口腔溃疡。 口腔溃疡也可能是吃出来的，如抽烟喝酒、嗜辛辣油腻食物的人群容易得口腔溃疡。 西瓜有“瓜中之王”的称号，其中含有...
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口腔溃疡吃什么维生素？解决这个问题只需三步骤
管理员 发布于 6年前 (2020-04-08)
要说对于现代喜欢海吃胡喝的年轻人来说，最痛苦的事情莫过于口腔溃疡犯了。看着眼前的美食却难以下咽，更严重的时候，连喝口快乐肥宅水都成了一件备受煎熬的事情。这时候，有经验的人们就会告诉他们：多补充维生素， 要说对于现代喜欢海吃胡喝的年轻人来说，最痛苦的事情莫过于口腔溃疡犯了。看着眼前的美食却难以下咽，更严重的时候，连喝口快乐肥宅水都成了一件备受煎熬的事情。这时候，有经验的人们就会告诉他们：多补充维生素，...
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患上肝血管瘤饮食需注意？
管理员 发布于 6年前 (2020-04-08)
肝血管瘤是一种肝部良性瘤，日常生活有很多食材针对肝血管瘤的病况会带来不利的危害。尽管是那样，人们还可以简易的从饮食搭配操纵肝血管瘤病况。 1、应以口味淡、易于消化、易消化吸收主导，另外应多吃新鲜的新鲜水果、蔬菜水果，以确保排便顺畅，进而避免严重便秘产生，避免用劲大便时产生极大瘤体裂开、流血的风险而对病况不好。 2、应以低热量、低脂肪，适当糖分，含有甲基纤维素、维他命、优质蛋白的...
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护理干预对建设银行职员心血管病危险因素的影响
管理员 发布于 6年前 (2020-04-08)
目的:比较2011年和2012年体检结果,分析北京市昌平区建设银行职员心血管病及危险因素发生率。方法通过采取医师指导、饮食调控、电话热线、个体分析、药物控制、建立个... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度...
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非酒精性脂肪肝病的营养与运动干预
管理员 发布于 6年前 (2020-04-08)
非酒精性脂肪肝病被公认为是代谢综合征在肝的一种主要表现,这类疾病的高发病率可能和肥胖的流行,不健康的饮食模式,缺少有效规律的运动生活方式有关,而人们往往不太重... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度，不...
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脂肪肝患者饮食如何调控
管理员 发布于 6年前 (2020-04-08)
控制总热量，饮食上坚持低糖、低脂、高蛋白。限制高甘油三酯、高胆固醇食品的摄入。严格控制碳水化合物的摄入。补充人体必须的优质蛋白。 1、摄入足够的优质蛋白：去脂牛奶、鸡蛋白、瘦猪肉、家禽（鸡肉等）、水产品（鱼虾等）蛋白质的供给量每天46~56克。 2、控制高脂肪、高胆固醇食品：脑髓、鱼子、动物内脏、肥肉、蛋等。食油应以食不饱和脂肪酸的植物油为宜。食油量每天应少于10克。...
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八个原因让你得脂肪肝 脂肪肝饮食调控有原则
管理员 发布于 6年前 (2020-04-08)
当前位置:疾病脂肪肝八个原因让你得脂肪肝脂肪肝饮食调控有原则 核心提示:现在社会生活越来越好，很多人由于各方面的原因，很容易得脂肪肝疾病。脂肪肝使我们最常见的肝部疾病。它对人的健康非常有害。引起脂肪肝的原因比如长期喝酒、营养过剩、营养不良等。一旦出现脂肪肝就要及时去医院接受治疗。脂肪肝可以采用中医、西医等方法来治疗。 脂肪肝是我们最常见的肝部疾病。它对人的健康非常有害，因...
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