管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
从经络穴位、针灸理疗到顺时保健、食疗治病，中医养生法近几年风靡全球。老中医们的保养之道备受推崇，在台湾更是如此。很多著名的老中医已健康硬朗地活到近百岁，他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材滋补，而是建议从生活饮食、运动等小细节着手保健。 台湾媒体《天下》、《康健》等曾访问过170余位当代名老中医，其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70岁以上97人。在分析了他们的养生之道后，发现其...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
随着生活和压力的逐步增加，人们的身心增加了很多的困扰。忙碌了一整天回到家后想能安安稳稳的睡上一觉，却不能随愿反而还经常会遇到失眠和多梦以及易醒等问题。那么中医养生睡眠的方法有哪些呢?今天小编就为大家介绍下中医养生睡眠方法。 从中医角度来说:“胃不和，则卧不安”，这说明了如果肠胃没有得到很好的照顾，于是便会影响胃气进而会诱发失眠的产生。 中医认为调理失眠症状便...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
人的一生中，睡眠时间占去了三分之一，这个时间是身体休息的时间，我们没办法去改变。然而，现代很多人都享受不了这么多睡眠，可能是很多原因造成的失眠，也可能是没有这么充足的时间去睡，一般睡眠不足，会导致面色晦暗无光、乏力、记忆力减退、黑眼圈、苍老憔悴、免疫能力降下，对身体健康有很大影响。失眠怎么治，在这里中医给出了一些解决方案！ 治疗：龙胆竹叶粥龙胆草10克，竹叶15克，白米100克。先水煎龙胆草、竹叶，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
国人健康在线：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主!让养生成为一种习惯！下面是今天分享的内容。 足部保暖是养肾的一种最简单而且行之有效的方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
寒性体质的表现有面色发白、容易疲劳、手凉怕冷、喜欢热饮、热食、怕冷怕风、腹泻、女性月经延迟、痛经、白带量多清稀、关节疼痛、下肢以及腰部冷痛、手脚肿胀等。中医上讲寒性体质多是由于外感寒邪、过食生冷寒凉的东西、素体阳虚、久病慢病、久居寒冷阴暗环境等原因所引起的。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
寒热属于中医八纲辨证中的两方面，阴阳表里寒热虚实。比较不全面，没有归经和表里。 2009年中国中医药出版社出版了《中医体质分类与判定》，这本书的将人的体质区分为9种基本类型，即大名鼎鼎的中医九型体质。 平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，从气、血、阴、阳的角度对人的身体状况进行描述。 这是一份标准版体质测试，通过测试可以...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
中医表示，不同的人，体质是不一样的，而生活中就有不少人属于寒性体质。这种体质很容易生病，所以说，了解一下寒性体质的表现，看看自己是否属于这种体质，以便自己更好地调理身体。 如果脸色没有血色，看起来很苍白的话，很可能是体内寒气多的表现，属于寒性体质。这种体质说明你身体内部的阴气过于旺盛，寒从内生出来了。寒气与血液相遇，就容易产生凝滞，身体血液无法及时流动到人体的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
中国网财经10月29日讯今日在“第九届CAAE国际癫痫论坛”上，中国抗癫痫协会正式公布了首个“三级癫痫中心网络体系”建成。 该体系由201家经过行业评价的癫痫中心组成，包括三级中心(综合癫痫中心)39家，二级中心(癫痫中心)98家，一级中心(癫痫专科门诊)64家，覆盖全国28个省市自治区。 资料显示，癫痫是世界最常见的神经系统疾病之一，影响全世界各个年龄约5000万人。中国癫...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
我们的身体，是一个温暖的、而且相对恒温的机体，正常情况下，几乎都会维持在37度左右的体温，即使外界气温变化，也基本维持在这个水平附近。 身体为何能这么温暖，现代科学认为，这是消耗能量才能保证的结果。体内能量消耗的过程，其实和物质世界的“燃烧”没有本质的区别。 中医对此的认识更加朴素：阳热阴寒。身体的温暖，就是机体阳气温煦的结果。当体内阳气充足，身体自然就会温暖柔软，当体内阳气不...
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