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冬季养生

冬季十款养生菜让你少生病

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
　　进入冬季后，天气渐渐变冷，寒气逼人，食疗养生进补要抓紧了！那么冬季有哪些养生食谱呢？冬季养生食谱有很多，今天小编推荐10道冬季养生菜，常吃帮你提高免疫力，让你冬季少生病！一起来看看冬季有哪些养生食谱吧。...　　进入冬季后，天气渐渐变冷，寒气逼人，食疗养生进补要抓紧了！那么冬季有哪些养生食谱呢？冬季养生食谱有很多，今天小编推荐10道冬季养生菜，常吃帮你提高免疫力，让你冬季少生病！一起来看看冬季有哪些养...
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保健健身

新庄社区老年人学习健身操

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
　　2021年4月21日讯（见圳客户端、深圳新闻网记者林秋颖通讯员余巍巍杨子暄陈凤琼）近日，马田街道新庄社区开展的老年人健身操学习坊活动落下帷幕。该工作坊活动一共分10场次进行，吸引了辖区200多人次的老年人报名参与。　　为丰富辖区老年人文化生活，增强他们的运动意识，新庄社区通过举办老年人健身操活动，为他们搭建一个互动交流的平台。据了解，该次工作坊于3月12日至4月16日开展，共设计了10节健身...
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保健健身

连云港赣榆老年体协参加“颂歌献给党 幸福舞起来”江苏省广场健身舞百万人大展演活动

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
　　今年是中国建党100周年，是“十四五”规划开局之年。为大力加强爱党爱国爱社会主义群众性教育，积极响应开展“永远跟党走”群众性主题宣传教育活动的号召，推动全民健身与全民健康深度融合，加快推进体育强省建设，在全省营造“体育让生活更美好”浓厚氛围，连云港市赣榆区老年体协广场舞专委会(连云港市赣榆区广场健身操舞运动协会)积极响应省广场舞协会号召，10月16日上午在赣榆区新城体育馆与全省各市、县(区)统一联动，拉开了“颂歌献给党...
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保健健身

华丽转身！拉丁舞冠军→武警女战士

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
　　♦官宣！《中国妇女报》2022年征订开始了这样的“审美”出格了！成熟的婚育观需要内心的成长来源/央视军事（ID：CCTV-7_Junshi）　　因为公众号平台推送规则更改，请读完点一下“在看”，这样新的推送会第一时间出现在你的订阅列表里。...
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保健健身

2021年成都市老年人社区运动会 太极拳(剑)、广场健身舞、中华通络操、乒乓球总决赛落幕

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
　　2021年成都市老年人社区运动会(规定项目组)太极拳(剑)、广场健身舞、中华通络操和乒乓球总决赛经过一周的比赛，于11月3日在成都市老年体育活动中心落下帷幕。　　在10月25日首先进行的太极拳(剑)比赛中，温江区万春黄石社区、郫都区魁星楼社区、锦江区新华社区等13支，来自基层社区的老年代表队荣获太极拳优胜奖，高新区新胜社区等9支队伍获得太极拳优秀奖；荣获太极剑优胜奖的是温江区万春黄...
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保健健身

“寿城旋律 舞动瑶乡” 贺州市（富川）2018年老年人民族健身舞比赛圆满落幕

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
　　原标题：“寿城旋律舞动瑶乡”贺州市（富川）2018年老年人民族健身舞比赛圆满落幕　　盛夏时节，拥有“中国长寿之乡”的富川瑶族自治县迎来了贺州市2018年老年人民族健身舞比赛盛事。　　6月23日，以“寿城旋律，舞动瑶乡”为主题的贺州市2018年老年人民族健身舞比赛，在富川瑶族自治县城东园区大会堂拉开了序幕。由贺州市直属单位老年人体育协会、三县两区老年人体育协会选送的6支老年人民...
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保健健身

运动健身·插画

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
　　上海韩众网络科技有限公司地址：上海浦东新区东方路3539号2号楼3楼电线电话，请立即接听。　　请您了解，为了切实保护用户权益，我们根据业务开展实际情况和相关法律要求更新了《摄图网网络服务使用协议》和《摄图网隐私政策》，请您充分阅读并了解在使用本网站服务过程中我们可能会收集、使用您的个人信息，并希望您认真阅读。如您为未成年人，需要通知您的监护人共同阅读，点击“同意”即表示您和您的监护人已阅读并同意全...
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保健健身

全省老年人广场健身舞大赛在十堰举行

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
　　11月10日上午，湖北省第四届“福寿康宁”老年人体育健身系列赛事——广场健身舞交流活动在武当山特区武当国际武术交流中心精彩上演。图/记者张启国　　来自湖北各地市州的16支代表队200余位广场舞爱好者欢聚一堂，用热情洋溢的舞蹈抒发着对祖国的热爱以及对美好生活的孜孜追求，充分展示了广大老年人良好的精神风貌。　　由湖北省老年人体育协会、湖北省社会体育管理中心主办，十堰市文化和旅游局、十...
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保健健身

7个经典囚徒健身动作！十式深蹲秘法！

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
　　年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一，这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世，这是他带给我们的最珍贵礼物。　　平躺，双膝弯曲，双手下压。双脚蹬离地面，直到举到空中。在将双腿举起的过程中，顺势把双手撑在下背部，注意上臂要紧贴地面。你现在摆出的姿势是肩倒立—靠双肩、...
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保健健身

社区“老年人健身操系列课程”开课啦

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
　　6月2日，姑苏区虎丘街道嘉业阳光城社区党委、妇联举办的“海棠芳菲艺学堂”老年人健身操系列课程，在社区市民学校正式开课，邀请辖区老年人、网格员、党员及感兴趣的居民参加学习。　　该课程通过俯身提踵、挺身提踵、肩颈环绕、前平举、侧平举等简单动作，让大部分居民能够快速学会这套修身养性的健身操，以后自己在家也可以进行锻炼。该课程每个月定期两节课，一共八节课，设置了日常维护心血管、腰椎、颈椎...
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