管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
初冬的武当山迎来了一群老年客人。他们热衷健身，活力四射；他们用整齐有序的动作来表现音乐的旋律，用舞动的身姿谱出富有生命力的乐章。近日，第四届湖北省“福寿康宁”老年人体育健身系列赛事(活动)广场健身舞交流活动在武当山国际武术会展中心举行，来自全省18支代表队、约200名广场舞老将翩然起舞，展示对健康的向往，对幸福的渴望。本次交流活动由湖北省老年人体育协会、湖北省社会体育管理中心主办。 广场健身舞集体操...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
前两天，杭州西湖文化广场的通道里聚集了不少学习经络操的市民，下城区老年经络操培训班正在这里举行。上百号人排成方阵队伍，“一二三四，啪啪啪啪，五六七八，啪啪啪啪……”人群里传出阵阵有节奏感的拍打声。 场地上，只见一位教练头戴麦克风，喊着口号，身后的学员们学着教练的身法，挥动双手，拍打手臂各处，同时双腿也有节奏地抖动。“幅度再大点，不能轻轻甩，一定要用力……”，练了一套操下来，59岁的张桂琴出了一身汗，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
经络养生是历史悠久的养生方法，很多人都在寻求养生保健的方法，现在人们的生活水平提高了，对生活质量的要求也是越来越高，今天小编就来给大家详细的介绍关于经络养生方法的知识，大家一定要仔细的阅读哦! 有很多人非常热衷于中医养生。中医养生的方法有很多，其中包括有针灸、拔罐、推拿等等。今天主要来聊聊中医养生中的经络按摩法。 俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
2.经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。 3.经脉：12正经(如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉(如：任脉、督脉)。络脉：15别络，浮络，孙络。 阳：活动的、无形的、向外的、向上的、温热的、明亮的、亢进的(日,天,昼,火,男) 阴：沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月,地,夜,...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
2、普洱茶+迷迭香：消除dao胃气胀、腹胀等问题，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。 3、菊花茶+柑橘or陈皮：舒缓压力，放松身心，更能发挥其强大的解毒抗辐射功效。 4、乌龙+花草茶：对消减体内脂肪，减肥和改善便秘的改善也有促进作用，帮助人体吸收矿物质，提高新陈代谢机能。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
生活水平不断在提高，人们的身体情况却渐渐变得越来越差，可能与平时工作压力有很大关系，时常因为工作忙碌无暇顾及身体情况，导致多数人处于亚健康状态，必须要引起重视，提前加入养生行列。养行问题之一包括减肥，因为肥胖属于慢性疾病之一，在众多减肥方法中 大多数养生馆都有五行经络减肥方法的项目，利用养生方式达到减肥效果也是比较可取的，我们身体经络遍布，如果经络有堵塞，很容易使人体健康出现异常，最显著的表现就是...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
发布时间:2012年01月27日07:36进入复兴论坛来源：人民网手机看视频 “双手掌大鱼际对拍四个八拍、掌侧缘小鱼际对拍四个八拍……”昨天下午，阳光和煦，杨浦区延吉四村社区卫生服务站点里，十几位老人和着社区护士蒋石益口中的节拍，一起做起了“经络保健手操”。家庭医生包晓东则站在队列旁，耐心纠正老人动作。 延吉社区卫生服务中心党支部书记周寅介绍，两年前，杨浦各社区普及了传统功法...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
根据传统医学理论，人体中的五行（五脏六腑）是一个完整的系统，每一部分都有特定功能，只有各部分相互协调平衡，才能保持人体健康。任何一部分出了问题，机体就会出现不协调，不平衡，人就会生病，出现不舒服甚至痛苦的感觉。 即使没有疾病，从每一个具体的个人体质性情来看，有些人天生脾气暴燥，易怒；有的人天生抑郁，易悲；有的人天生乐观，笑口常开；……这种种表现，一方面是遗传因素造成，另方面也与后天的煅炼修养有关。但...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都知道一些经典的语录吧，语录通常是用于说明一段时间内某人的所说句子和语言特征等。你知道什么样的语录才能算得上是走心的语录吗？下面是小编精心整理的美容养生经典语录，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 1）冬季养生有好茶，情浓关怀递身旁；黑豆红糖煮后食，活血补身是良方；绿豆红枣煲汤汁，脾胃虚寒就靠它；黄豆桑叶能明目，大火煮沸小火熬。愿快乐安康！...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
您所在的位置：您当前的位置：龙湾新闻网-新闻中心-街道联播-瑶溪-正文 龙湾新闻网讯(通讯员林源源)日前，瑶溪街道滨江社区联合霞满天公益服务中心在底岭下老人公寓开展“法律和经络养生操讲堂”活动。 活动邀请来自光正大律师事务所的陈杰律师，向大家深入浅出地阐述各类与生活息息相关的法律实践，并分析法律思维如何在日常生活中运用。主讲人通过生动鲜活的案例和幽默风趣的言语为老人们讲解《...
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