管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
冬天多多关心一下自己哦，冬季养生知识其实有很多,不妨和学习啦小编一起来了解下有关冬季养生的 冬三月，阴盛阳衰，是四季中最冷的季节，气候寒冷、干燥，自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态，以蓄养其生命的活力，这种现象，中医学称之为养藏，故人体阳气也随之潜伏于内。人类是自然界的生物之一，当然也要以养藏为原则，只是人类所要藏的，是体内的热能和生命的动力。这热能和动力，中医学便称之为阳气。冬季养生应该做到无扰...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。 食材：脆皮豆腐、猪肉、鲜青椒、红椒、洋葱、蒸鱼豉油、蒜蓉香辣酱、蚝油、生姜、蒜瓣、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
每个季节都有不同的蔬菜，只有在该季节食用合适的蔬菜才能起到养生的作用。在冬季养生的时候应该食用哪些蔬菜呢？ 有句话是“冬吃萝卜夏吃姜”，也就是说在冬季的时候食用白萝卜是很好的。白萝卜一直以来都具有“小人参”的称号，尤其可见白萝卜的营养价值。在冬季的时候，我们又比较喜欢吃火锅等高热量的食物帮助驱寒，而白萝卜又能够帮助我们去油腻，调理肠胃。 多食山药可以帮助我们增强免疫力，帮助我们...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
寒冷的冬天即将来临，万事万物都在随着季节变化而调整，本来绿油油的植物凋零枯萎了，这并非死去了，而是暂避寒冷，收缩能量，藏到地下去了，等到来年再重新出来。 季节变化是大自然的发展变化规律，非人力可干扰，咱们能做的就是了解这种规律，然后调整自己来适应此种变化，才不至于受其害。那么，冬天有怎样的规律？咱们要怎么做才能更好的保养身体呢？因为冬天保养好了，才有足够的能量来迎接春天的到来。 ...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
10月24日，篮球爱好者在山东省青岛市即墨区龙山街道大留村篮球场打篮球（无人机照片）。 近年来，为满足乡村群众对体育健身的需求，山东省青岛市即墨区龙山街道在推进乡村振兴进程中，着力完善村级运动基础设施建设，打造“十分钟”健身娱乐圈，让群众步行十分钟内即可享受到公共体育场所的网格化服务。据悉，目前该街道已建立乡村体育运动场所32处。 近年来，为满足乡村群众对体...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
为倡导绿色健康生活，享受运动健身带来的快乐，广东新快报社、东莞市体育局和广东观音山国家森林公园联合主办2013东莞市第五届“中国银行杯”全民健身观音山万人登山大赛，将在樟木头镇观音山隆重举行。 自2009年广东新快报社、东莞市体育局等联合主办的首届东莞全民健身万人登山大赛成功举办后，万人登山大赛每年8月举办一届。而每届登山大赛，在东莞市体育局的支持下，新快报当仁不让地成为主导者。随着前几届万人登山大...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
根据Worldometer网站实时统计数据显示，截至北京时间2月14日8时左右，全球累计确诊新冠肺炎病例109077537例，累计死亡2403636例；全球单日新增确诊病例383927例，新增死亡病例11558例。中国以外新增确诊病例超38万例，累计确诊病例逾1.08亿例，累计死亡病例逾239万例。 数据显示，美国、巴西、法国、俄罗斯、意大利是新增确诊病例数最多的五个国家，美国、墨西哥、巴西、英国、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
近日，桥头胡街道屠家文体员陈丽芳一吃过晚饭便换上演出服，早早地来到村灯光球场排练，为街道“百姓大舞台”参演节目之一的体育舞蹈表演作准备。 陈丽芳告诉笔者，她从小就喜欢跳舞，为了参加“百姓大舞台”活动，目前，有11名体育爱好者积极投入紧张的训练，大家没有人叫苦，没有人喊累，都希望通过自己的努力，能够在舞台上，把自己良好的精神风貌充分地展示出来。 据了解，由桥头...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
这书没问题，这本书你只要坚持文中方法练过一段时间，你就知道这绝对是出自行家里手，所谓实践出真知，里边都是干货。相较之下市面上很多健身书籍可以归为畅销书，类似于中医养生类畅销书，这年头鸡汤成功学，健康养生，健身瘦身堪称印刷界垃圾食品三小强。 本书作者对器械锻炼颇为不屑的态度我觉得没什么好批判的，因为压根这就是两种健身价值取向，追求的目标就不同，书皮上已经写的很明白了：我们追求的是能用的力量，生存的力量...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
智利正在积极推进全国新冠疫苗接种工作，中国疫苗供给带来很大助力。从智利总统皮涅拉，到远离智利本土的复活节岛居民，都在接种中国疫苗后提到了“希望”这个关键词。 皮涅拉特意在自己接种疫苗后比了一个“V”的手势，有何特别意义？复活节岛市长在接受新华社记者采访时又做了一个什么特别动作？请看新华社记者发回的报道—— 当地时间2月12日一早，智利南部河大区福德罗诺市一处新冠疫苗接种点迎来一...
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