管理员 发布于 3年前 (2021-10-28)
减肥确实人人有需要，但如何减肥成了难题，众多有减肥需求的人都难在了减肥方法上，实砂知道要怎么做才能让自己快速瘦下来，所以迟迟未付出实际行动，或许也间歇性地做过一些会辅助减肥的事情，只不过效果不太理想 利用三日水煮蛋减肥法主要目的是清空体内毒素，和辟谷、断食减肥法相类似，不能长期坚持，但两三天计划还是容易实施的，而且这样计划也不会对身体健康有什么影响。长期饮食过于油腻，平时有暴饮暴食的习惯，尤其饮食结...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-28)
曾几何时，“养生”还是年长者津津乐道的话题。可现在随着现代生活的日益忙碌，不断恶化的生态环境，年轻人也不敢过度透支、勤于煲养，养生已经成为热门话题。而一年四季中，冬季是匿藏精气的时节，中医认为冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 正是因为如此，冬季养生概念越来越热，打着“养生”旗号的各种小家电也趁着冬风起而...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-28)
这家位于珠玑路的甜品屋名为下火堂，光看名字就有凉茶铺的感觉，其主厨是曾在中医院从业十余年，研究美容养生的黄师傅。该店值得推荐的甜品有“枣上好”，这是由米醋、鸡蛋、蜂蜜、红枣等研制而成，能有效地补身子，小记试了一口，酸酸甜甜的滋味近似于老广常喝的猪脚姜，但少了一份肥腻。而“女人如花茶”实际上是玫瑰花茶，喝起来也是酸酸甜甜，微香沁人心脾，具有很好的美颜功效。至于暖暖的芒果雪蛤，柔滑顺口，而且又不会太甜腻。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-28)
孙菲菲被冠以“内地第一古典美女”的称号，她的精致脸庞、曼妙身段为其引得了许多人的瞩目，但在美丽外表之下，她对于事业有着极大的执着和认真。 孙菲菲长相清纯甜美，塑造了众多性格各异的银屏形象，受到众多影迷的喜爱和追捧。无论是在《北京我的爱》中温柔、可人的杨雪，《萍踪侠影》中善良、柔弱的静公主，还是《李卫当官2》里聪颖、贤惠的岳思盈，孙菲菲都给人一种很舒服很亲切的感觉。在观众的印象里，孙菲菲就应该是那种天...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-28)
冬天喝茶是养生的方法之一，由于天气渐渐变冷，喝茶可以帮助我们暖身，并且还有很多其他的好处。那你知道冬天喝什么茶养胃吗？冬天喝茶的好处有哪些呢？接下来我们就来看看这些茶吧! 既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，可以起到护胃、养胃的作用。 红茶在冬天饮用可...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-28)
：适合冬季养生的茶饮不仅仅是红茶，很多花茶也有养生功效。冬天喝什么花茶好呢？梅花、茉莉花、玫瑰花等八种花茶最适合冬季饮用。具体冬天喝什么花茶好？下面为您介绍。 许多女性冬季容易出现血液循环不畅，手脚冰凉。这时来杯花草茶，能让身心都暖和。对于她们来说，最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶。冬天喝什么花茶好？下面小编为您介绍。 做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-28)
冬季养生的话，我们人体也可以达到一个最佳的养生状态。在冬季喝一些养生花茶能，不仅可以驱寒还可以保暖养生的功效，对女性来说还有美颜的效果。那么冬季养生花茶有哪些呢？我们一起来了解一下。... 冬季养生的话，我们人体也可以达到一个最佳的养生状态。在冬季喝一些养生花茶能，不仅可以驱寒还可以保暖养生的功效，对女性来说还有美颜的效果。那么冬季养生花茶有哪些呢？我们一起来了解一下。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-28)
而且随着现在人们养生意识的加强，越来越多的人开始追求各种养生保健的方法，有些人喜欢运动养生，有的人可以通过泡脚养生，而有的人 说到茉莉花，相信大家都非常的熟悉，茉莉花自带芳香，通常他有着健脾开胃、促消化的作用，如果经常出现食欲不振，口干咽燥，口臭牙痛或者腹胀便秘的问题，可以适当的喝一些茉莉花茶，有助于生津止渴，起到很好的保健作用。 但是大家在选择茉莉花茶的时候，要注意一般是搭配...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-28)
古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物... 冬季养生一定要知的二十六条生活小常识：1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽...[详细]...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-28)
中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。 香菇是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。 红薯是粮食中...
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