56健康网旅途防久坐！别让“飞机腿”带来血栓,许银姬表示，人的血液中存在着形成血栓的物质，当血管受到损伤、血流速度减慢或血液过于黏稠时，就可能会产生血栓。③孕妇、产后、老年人、肥胖、吸烟人群以及肿瘤患者的血液黏稠度增加，也属于容易长血栓的群体。
两类人最怕风,肺气虚，易感冒，易自汗，易过敏性鼻炎，乃是卫虚腠理不密，感受风邪所致，当以益气固表为主，可选用玉屏风散调理。风邪侵袭关节，出现关节痛，尤其是游走性关节痛，多为风邪夹寒、夹湿，俗称风寒湿痹。
秋季养生，“收”好四处,秋天天气转凉，自然界进入“阳消阴长”的过渡阶段。中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师戴幸平说，秋季养生重在一个“收”字。运动宜“收”，最好选择轻松平缓、活动量不大的项目，比如健步走、瑜伽、打太极拳、做八段锦等。
管好“老来痛”，晚年才幸福,与英国调查相同的是，我国慢性疼痛患者也是女性多于男性，但疼痛常见部位略有区别。郝瑞福补充说，因胃病、慢性胆囊炎、胆结石、高血压等疾病引起的慢性疼痛，在老年人中也较为常见。
记者调查发现，许多培训机构开设了少儿拉丁舞培训班、少儿蹦床班等，一些家长趋之若鹜，练习者低龄化趋势明显。
聪明运动更健康 不同年龄运动方案要选对,运动重点：促进心肺功能，增加肌耐力和爆发力，保持关节灵活性 但在剧烈运动前一定要充分热身，运动中避免肌肉、肌腱和关节的损伤。
聪明运动更健康 不同年龄运动方案要选对,但在剧烈运动前一定要充分热身，运动中避免肌肉、肌腱和关节的损伤。太极拳、八段锦等较舒缓有氧运动，有助于改善关节的活动度；乒乓球、桌球、高尔夫球等小球运动，也可增加手脑协调性、灵敏性。
秋季养生的陈年老梗 这篇文章都讲明白了,古语有云“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是一年中调养身体的好时节。熊睿提示道，秋季要格外注意，食用瓜果的品质，小心吃了变质的瓜果。而在运动方面，熊睿认为，秋季运动量不宜过大，尤其是老年人、儿童和体弱者，不宜出汗过多，损耗阳气。
“低头族”须警惕“脑子漏水”,上班时间用电脑，下班时间玩手机，“低头族”当久了，不仅眼睛会受伤，而且年纪轻轻颈椎就不行了。到邵逸夫医院神经内科检查后，小江很快被确诊为颅内低压，并伴有硬膜下出血。
