导语：很多孕妇在煲汤的时候都不知道该煲哪些汤，不知道去哪里寻找到正确的孕妇煲汤食谱大全，那么今天就由afU123小编给大家推荐几种适合孕妇在孕初期以及孕中期的煲汤食谱及做法，希望能帮助更多孕妈妈更快的知道孕妇煲汤食谱。 孕妇煲汤食谱大全孕初期孕妇煲汤食谱及做法 材料 新鲜鸡脚8只;番茄2个;胡萝卜1个;大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少量。 做法 1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用; 2.我们最好将所有的食材都切成合

　　导语：煲汤是广东人最擅长的，广东靓汤也是出了名的一道营养美食，那么下面就由afU123小编给大家介绍5种家常煲汤的做法，大家可以收集更多的煲汤食谱，在周末时给大家煲点汤补一下身子~ 煲汤食谱大全_5种家常煲汤的做法 家常煲汤的做法一. 百合鲫鱼汤 推荐理由： 鲫鱼性甘、温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚 主料： 鲫鱼约1000克，百合200克。 做法： 鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，控

　　导语：要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。今天afU123小编给大家带来的就是美容养生煲汤的食谱推荐及做法，希望能给大家带来更加养生的煲汤食谱，下面就和小编一起去看一下吧! 美容养生煲汤食谱及做法 美容养生煲汤食谱一、瘦肉蛋花枸杞汤的做法 材料 枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。 做法 先将枸杞洗干净，摘下枸杞的叶子，将枸杞茎切成一段一段的，放入锅中，再在锅中放入生姜片以及三到四碗的水，大

　　导语：大家都知道汤是最养人的，但是怎么煲呢，小编告诉你煲汤食谱大全及做法吧。 煲汤食谱大全及做法有什么 淮山枸杞炖乌鸡 原料：乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片，酒少许、盐适量 做法： 1 将淮山、枸杞泡水20分钟后备用。 2 将乌鸡氽烫后去除血水备用。 3 将所有材料放入炖盅内，加入绍兴酒及热水，放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后，再转中火炖2小时即可起锅，起锅前加入盐调味即可。 参须枸杞炖羊肉 原料：参须15克、枸

　　导语：在炎热的夏天怎么来进补呢，小编今天把煲汤食谱大全介绍给你们看下吧。 煲汤食谱大全及做法 冬瓜海带瘦肉汤： 原料：冬瓜，海带，瘦肉，陈皮 配料：盐 做法： 1、把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。 2、把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。 3、把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐调味即可。 小贴士 1、冬瓜也可以不用去皮，这样煮出来的汤更去火

　　导语：每个季节的汤都是不一样的，可是冬季的时候怎么来煲汤呢，小编今天教你它的做法大全吧。 冬季煲汤食谱大全 鸡脚栗子百合汤 原料：新鲜鸡脚10只，猪手1只，百合50克(1两)，鲜栗子肉250克(半斤)，湘莲子50克(1两) 制做： 1、剥去鸡脚附着之黄衣，斩去趾骨，洗净，斩开两段，放落滚水中煮5分钟，取出过冷河。 2、烧净猪手上之余毛，洗刮净，斩件，放落滚水中煮5分钟，取出过冷河。 3、栗子肉用滚水烫过，去衣;洗净莲子，百合。 4、把适量清水煲滚，放

　　导语：秋季是养生的最佳的时节，但是哪些汤是适合秋季的呢，小编为大家盘点下吧。 秋季煲汤食谱大全 莲藕排骨汤 材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。 制作：猪排骨切段，飞飞水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。 沙参玉竹煲老鸭汤 做法： 本汤选用沙参50克玉竹30克，老鸭(大者半只，小的一只)。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件;沙参，玉竹洗净，用中火至文火煲

　　四季养生的方法非常多，很多朋友不知道用哪一种好，对此小编给大家介绍四季养生汤食谱，希望对你有用! 养生汤食谱1、沙参玉竹老鸽汤 原料：盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。 做法：将老鸽剖开洗净，去除内脏。老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。洗净沙参、玉竹，备用。猪瘦肉斩小块，备用。将以上备料与姜片一同放进砂锅内，加盖大火烧沸，改用小火煨约1小时，加适量盐，调味即成。 功效：鸽子又名白凤，肉味鲜美，所含蛋白质

　　导语：大家都知道食物是最好的良药，但是在家怎么煲汤呢，接下来小编告诉你它的食谱大全吧。 煲汤食谱大全 木瓜花生排骨汤 煲汤主料：鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。 做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，切成粗块。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后把这些煲汤的材料一起放进汤煲内，加适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。 菱角素肉汤 时间：30分钟 材料：香菜

　　导语：大家都知道汤是可以美容养颜的，但是你会多少煲汤的做法呢，小编今天来介绍煲汤食谱大全及做法给你试试吧。 煲汤食谱大全及做法有哪些 无花果瘦肉汤 做法: 1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。 2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫。 3、把瘦肉、无花果、蜜枣和南北杏仁放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时。 4、加入枸杞继续煮十分钟，然后加盐调味即可。 小贴士 1

　　导语:其实汤的做法是很多的，但是家常的怎么做好喝呢，不妨试下小编介绍的食谱大全吧。 家常煲汤食谱大全 银耳玉米糖水 煲汤主料：甜玉米粒，银耳，红枣，枸杞，冰糖 做法： 银耳泡开撕小朵，焯一下水，捞出。银耳、枸杞、红枣先加水、冰糖煮至银耳软烂。再加玉米粒再煮约十五至二十分钟即可。 煲汤小贴士： 枸杞只要几颗，太多的话会有点微酸。用嫩的甜玉米最后小煮一会就好了。 山药蛤仔排骨汤 原料：排骨、蛤仔 药材：山药、枸杞子、姜丝 作法：将排骨洗净后用开水氽

　　每个季节都有每个季节不同的养生之道，今天小编推荐一些秋季养生汤给大家。 萝卜排骨汤的做法 萝卜有降气化痰平喘的功效，对于慢性气管炎和哮喘痰多气喘有一定作用。萝卜是含有糖化酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使之分解后为人体吸收和利用，同时大量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有利于排出废物，爱美的美眉可以用治疗便秘和青春痘。对于减肥有一定的作用。同时萝卜中也含有大量的钙，还不含有草酸，更利于吸收，是补钙佳品。排骨还有丰富的优质蛋白质。这款汤不但味道鲜美，而且具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通

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