2014年第十三届世界健美操锦标赛于2014年7月23日和24日早上10：02 在CCTV5进行和录播 共播两期 欢迎收看

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　　初级 初级课程的适应人群是初学者、身体较弱者和年龄偏大的参与者，初级课的特点是动作简单，音乐的速度也比较慢。根据教学的要求，一般一堂课安排3个组合较为适宜。 【简介】 健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。 英文“AEROBICS”意为“有氧”或“有氧参与的”。其实，有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧

　　1）动作的特殊要求： A、艺术性 成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体

　　目录: 第一章健美操概述 第一节健美操的概念、分类和特点 第二节健美操的发展简况 第二章健美操术语 第一节健美操术语的产生与发展 第二节健美

　　摘要：本文介绍谈初中健美操教学的实施，使学生能更好的学习，掌握健美操的基本技巧、技能，并与传统的课堂教学相结合，激发学生的学习积极性，提高课

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