夏季是新陈代谢的时期，夏季中的饮食是需要讲究的，饮食有着维持人体生长发育、完成各种生理的功能。食物中含有丰富的营养价值，只要我们利用好对我们的身体健康是非常有利的。那么，在这个炎热的夏季，我们应该如何合理地膳食，达到养生的目的？7月21日市民大讲堂将为你揭晓！

　　本期讲座特邀嘉宾李和伟是北京中医药大学中医学院博士，国家一级营养师，国家公众营养发展中心项目专家，中国药学会制剂专业委员会委员，多所高校客座教授，企业集团、市委党校等企事业单位特邀健康讲座讲师。本期讲座将于7月21日14时30分在假日酒店二层东侧大同厅开讲。（记者 陈杰 张诗珩）返回搜狐，查看更多

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