明星为了保持身材在饮食方面都会很注意,近日,杨幂在微博上晒出自己的减肥食谱,一时间引起网友的关注。
作为体重不过百的女星,再加上一双美美的小细腿和小蛮腰,杨幂可以说是万千女孩羡慕的对象,如此瘦的杨幂是怎么保持身材的呢。照片中杨幂晒出了午饭,仔细数了数就只有7个饺子,还是那种小个的。
晚餐是低脂的牛油果沙拉,还搭配了补充蛋白质的鸡蛋,连沙拉酱都不放,这么素的沙拉真的吃得下吗,为了保持身材真的是很拼了。
除了饮食外,杨幂还配合了运动,在健身房又是撸铁又是跑步的,真是让人佩服她减肥的毅力。
网友看到照片后表示吃得很少还要运动,真的佩服大幂幂的自律,不过还是有网友表示七个饺子不少了吧,自己最多吃两个。
别看杨幂晒出的食物分量有这么多,但她真正吃起来食量是很小的,基本上所有东西只吃几小口,之前录节目时大家一起吃火锅,杨幂吃几筷子就放下了。明星的自律是很可怕的,毕竟要时刻上镜,在饮食上吃得比我们想象的都少。
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