两性养生:完美女人更“性福”的保健4方案【组图】(1)_心理健康_光明网

  裸睡不仅仅会让女人变得更性感,也会让女人在裸睡过程中让女人轻松不已。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高,尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除,使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。

  为了在床上依旧赢得男人的赞美,很多年青女性在睡觉的时候依然不卸妆。其实这种方式的伤害是很大的,皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。

  现如今,手机似乎已经成了我们最贴身的一个日常用品,很多人在睡前也有玩手机的习惯。但是要注意的是,睡觉之前,我们一定要将手机关掉,这是因为手机电磁波释放影响人的神经系统和生理功能的紊乱。

  乳罩并不是时时刻刻戴在身上的,入睡之前我们一定要让自己的胸部得到完全的放松。一项研究发现,每天戴乳罩超过12小时的女性,患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。这是由于乳房长久受压,淋巴液回流受阻,有害物滞留乳房所致。

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