门诊中，罗维丹发现了一个普遍的现象，许多女孩把新疆红枣当零食甚至减肥食品吃，吃起来并不节制。

　　“红枣性甘温，本身就是一味中药食材，在中药里也只放8到10粒，湿热重、易长痘的人最好少吃。”罗维丹说。

　　把红枣当零食吃，还容易导致男性脱发、女性头皮油，“昨天，就有位姑娘来诉苦，说最近头皮油、头皮屑多，天天要洗头，鼻翼两侧还长痘，一问，果然每天都在吃红枣。”

　　罗维丹建议，容易长痘、脱发的患者别吃红枣。普通人平时每天食用大红枣别超过10颗，冬季每天也应控制在10到20颗之间。此外，蜂蜜温中补虚，其中糖分高，还带有动物激素，会导致皮肤油脂分泌过多，最好也不要吃。

　　“夏天待在空调房，许多女孩会喷保湿水护肤，正确的做法应该是喷完喷雾后用纸巾渗干，再涂一层保湿霜，帮助皮肤锁水。”罗维丹说，面膜也不要学明星那样天天敷，每周一两次即可，每次20分钟左右，时间太长会带走皮肤水份。

　　来源：杭州日报作者：记者 柴悦颖 通讯员 徐尤佳编辑：高婷婷责任编辑：方志华

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