6月28日下午，南京市江宁区东山街道总工会流动大课堂走进永安社区，为社区居民们举办了一场别开生面的“新时代女性身心保健知识讲座”。此次活动特邀请南京市雅慧博文化教育培训中心的李迎秀老师为大家授课，辖区内30余名居民参加。

　　讲座以“做一生健康的美丽女人”为主题，李老师简单介绍了学龄期、青春期、青年期、老年时期等人生几个阶段健康理念，让居民树立健康的意识。主要从女性常见病与防治、乳房保健、中老年女性与延缓衰老等方面进行详细的阐述说明，强调了女性的营养保健，一日三餐要合理搭配，早吃好、午吃饱、晚吃少。李老师指出，当前我国女性健康状况堪忧，妇女亚健康人群日益壮大，并告诉大家“健康是责任，养生是智慧”。

　　“守住健康，才能守住家庭，新时代的女性能顶半边天啊!”“老师介绍的一些健康理念，生活中健康小常识让我受益匪浅”讲座内容获得居民的称赞。

　　注重身心健康，争做新时代女性。此次活动旨在增强社区女性同胞的健康意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，倡导科学健康的生活方式。(张红红)

未经允许请勿转载：56健康网 » 江宁区永安社区开展新时代女性身心保健知识讲座