我们都知道肝脏的健康很重要，肝脏如果不好，人体的解毒功能减弱，身体就会受到各种毒素的伤害。因此，一提起肝病，很多人都很担心会不会发展成肝硬化、肝癌。其实光担心没有用，必须经常养肝，还得学会护肝，才能让我们远离肝病的困扰。尤其是我们要改掉一些伤肝的坏习惯，比如熬夜，大家都知道优质的睡眠有利于肝脏的健康，而熬夜最伤肝。然而，在晚上睡觉的时候，身体若出现下面3种“表现”，说明肝脏可能生病了，一发现就要及时调理了。

　　晚上睡觉时，小腿抽筋可不一定是缺钙。中医认为肝主筋，还有可能是肝脏有了问题，肝火较旺，肝阳不足，就不能温养筋脉，所以就容易抽筋。

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