在不能出家门的日子里，你是不是已经都烦的不要不要的，眼看着现在公园能去了，餐厅能去了，可是健身房的营业还是遥遥无期，如何执行自己的健身计划，你做好准备了么？

　　今天介绍的这位大妈可以说是我们很多人的代表，中年发福，新陈代谢减慢，减肥也开始变得越来越困难，从这脸型就能看出够胖的。可对此我们真的无能为力了么？

　　答案当然是否定的，从来就没有减不了的肥，关键看你是否够努力够坚持。为了减肥，大妈尝试跳绳的方式，究竟效果如何让我们拭目以待吧。

　　让我们先来看看大妈挑战开始前的身材，体重已经达到了212斤。当然小编还是要强调一点，对于体重基数太大的人，并不鼓励采用跳绳减肥的方式，还是通过控制饮食等手段让体重有一定程度地下降之后再进行更好。

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