56健康网有调查显示，我国主流城市的白领亚健康比例高达76% ，处于过劳状态的接近六成，而真正意义上的“健康人”比例不到 3% 。健康是永恒的主题，我们如何在纷繁喧嚣的世界中修身养性，调节生命规律，参悟做人、做事的道理？在近三个小时的精彩讲座中，樊正伦教授不仅生动介绍了中医是怎么看病的、中医为什么能够治病、中医怎么看待人和自然的关系，同时全面系统介绍了顺四时、协饮食、调情智、慎医药几个基本概念和内涵，指导大家春、夏、秋、冬四季如何科学养生并细致回答了热心观众的问题。
樊教授介绍，中医认为元气是维持人生命最重要的物质，人的生命、元气来源于三个方面，一是父母给的，这是先天之气；二是自然界，天上的呼吸之气；三是水谷之气，三气合并在一起来充实身体，维持生命过程。因而，元气是不可补的。樊教授还谈到，中华民族始终是以人为本的。伏羲、神农、黄帝，他们不仅仅是中华民族政治、经济、文化的组织者和领导者，还都是高明的医生，这在世界文明史上是罕有的。我们的祖先留下了一部非常重要的著作《黄帝内经》，《黄帝内经》的核心思想是强调人与自然的和谐。认为任何疾病，正气内存、邪不可干。在人和致病因子之间，首先强调的是人自身状态的平衡。如果你首先是一种正气内存的状态，无论是什么病毒、什么细菌，甚至其他的微生物，各式各样的致病因子对你来讲都无可奈何。他强调的人体正气的重要。正气《黄帝内经》讲，一个人如果始终保持了阴阳的完全平衡，阴阳始终处于和谐状态的时候，他的生命就是非常完整的。当然，这个阴阳，在人的生长壮老的整个过程里面，不同年龄段有不同年龄段的阴阳平衡。婴幼儿时期、青春期、青壮年、更年期、老年都有各自的阴阳平衡。你必须处在一个阴阳完全平衡的状态，当你阴阳完全平衡的时候，疾病对你莫奈何。它并不强调致病因子是谁，它强调人阴阳平衡、正气内存的状态是保证健康的基本条件。
在具体谈到四季养生时，樊教授介绍，中医认为春气和肝气相通、夏气与心气相通、秋气与肺气信通、冬气与肾气相通。中医学正因为这样一种思维，所以提出了在四季中养生的重要理念。春天重在调肝，夏天重在护心，秋天重在调肺，冬天重在补肾。我们可以在不同季节根据不同的脏腑功能服用调养作用的药物，以达到养生的目的。
本次中医养生讲座，主题突出，内容详实、实用、科学，吸引了来自园区内外30多家企业近百位IT人士参会，现场反响热烈。
