现在这个年代，人人都特别注重养生，因为只有通过良好的养生习惯，才能够避免患上疾病，还能够让人们的身体更加健康，也能够起到一定的减肥作用。所以，很多朋友都想要知道养生减肥茶的制作方法有哪些。其实，养生茶制作起来十分得简单，接下来我们就来看看其中的制作方法吧！

　　备好一颗葡萄柚，蜂蜜和绿茶少许。将葡萄柚榨成汁，绿茶可以用冷水来进行十分钟的冲泡，再将这两种食材调和起来，并且加上一些蜂蜜来进行调味，每天服用一杯。在蜜柚里面，含有很多的钙、磷和维他命C，也能够起到养颜美容、润肤、减肥和止咳化痰的作用，还能够帮助肠胃道的消化。

　　备好低脂鲜奶和绿茶，用热水来冲泡绿茶，加上一些鲜奶就可以直接服用。若是不喜欢喝绿茶，还可以用乌龙茶和红茶来代替。因为绿茶里面的芳香族化合物能够对人体的脂肪起到溶解功效，还能够预防脂肪在人体里面沉积，从而达到良好的瘦身效果。

　　备好金银花、菊花和山楂各十五克，之后将所有的原料跟五百毫升的沸水一起放在锅里面，进行半个小时的煎煮。这道茶具有良好的消暑、解燥和消脂以及帮助人体消化的作用，还能够用来治疗眩晕，从而缓解人们的咽喉头痛，也可以起到减肥作用。

　　以上这些便是养生减肥茶的制作方法。其实，除了这些茶能够起到良好的减肥效果之外，能够减肥的茶还有很多。所以，在平常的生活中想要减肥的朋友们可以多了解这方面的资料，并且根据自己的喜好来选择减肥茶，这样才能够起到更加显著的效果。

　　喝自制减肥茶瘦身功效怎么样？这是很多想减肥的MM常问的问题，特别是在炎热的夏季，喝点自制减肥茶，清爽舒心。那么，究竟自制减肥茶的功效怎么样？怎样自制减肥茶？喝什么减肥茶能快速减肥？赶紧来看看专家们怎么说吧。

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