原标题：左岸社区零距离举办“健康从心开始”知识讲座【2020年第354期总第1333期】

　　老年人随着年龄的增长，身体机能的衰退，失眠、焦虑、抑郁症等问题逐渐出现，严重影响了老人们的正常生活。为了更好地对老年人的心理问题进行专业疏导，12月15日，张家山街道家庭发展中心携手左岸社区零距离邀请芜湖市宁静医院项院长来到社区养老服务站，为老人们举办了“健康从心开始”心理健康知识讲座，帮助老人走出心理误区，迈向幸福生活。

　　项院长从老年人的生活规律、家庭成员、环境、社会关系等方面的改变，深入浅出地分析了容易引发老年人心理问题的常见原因。并结合实际情况，就老年人如何进行自我调节，保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何积极防治老人的心理疾病，解除老人的心理障碍，也作了详细讲解，建议老年人多参加运动，多结交朋友，多从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，学习多用脑、保持乐观心态等多方面合理性建议。现场的老年人听得津津有味，均表示受益匪浅。

　　本次活动，不仅引导老年人更好地认识自己，养成积极健康乐观的心态，使老年人对心理健康有了全新的认识，又让大家聚集到一起，结识新朋友，增进邻里互动，让社区老人们拥有健康快乐的幸福晚年生活。返回搜狐，查看更多

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