对高校开展太极拳传统养生体育项目的锻炼效果进行了调查分析,研究结果表明:大部分高校学生非常喜爱太极拳这一养生体育项目,太极拳的特殊运动方式,可以有效增强大学生的各项身体机能,并对呼吸,消化,神经,心血管等系统,以及大脑有着较为显著的保健和医疗作用,对缓解大学生因学业,就业等情况造成的焦虑情况有积极作用.建议在高校体育项目中大力开展太极拳传统养生体育项目.

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