还记得我们之前的“海淀体育指导员培训”吗？5月27日，培训班就要结束了，今天我们又一次去到了现场，参观了正在进行中的“健身气功大舞”，随我们来感受下现场的气氛吧！

　　健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。

　　习练健身气功对于增强人的心理素质、改善人的生理功能、提高人的生存质量、提高道德修养等有着独特的作用。

未经允许请勿转载：56健康网 » 健身气功大舞 这样的运动才更适合我们中老年人！