发布时间:2011年12月25日 16:56进入复兴论坛来源：妆点网手机看视频

　　【妆点网】MM们现在减肥都一味的节食，但是减肥效果不明显，这就是没有安排好排酸减肥食谱，清理好身体垃圾学会排酸，才让减肥事半功倍，今天小编就给大家介绍排酸减肥食谱的各项知识，学会健康减肥，轻松瘦身！

　　酸性体质者新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，不能马上排除，这些废物堆积在体内，四肢重！排泄浊！口舌黏！浑身腻！这就是中医认为的“痰”，代谢过程不畅通而产生的废物，身体就像个废旧的垃圾场，形成了难减的易胖不易瘦的体质。而且酸性体质的人一般脾气暴躁、学习、工作精力不集中，容易暴饮暴食。减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，减肥会事半功倍。

　　瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧，一个人所吃的食物不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识。一个处于聪灵状态的人，需要多吃新鲜，有营养，易消化的谷物，牛奶，水果，蔬菜等。

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