无关金钱无关地位，这一颗不放弃美、不服老的心，就值得幸运女神更多的垂青。

　　范冰冰一直是很多网友心目中的女神，虽然她已经有很长一段时间没有出现在荧幕里了，但不得不说，她的话题度和人气一直都是非常高的。刚开始的时候，不少观众都是被范冰冰的颜值给吸引住的，虽然早前一直被大家称作是花瓶，但范冰冰还是靠着自己的实力得到了观众的认可。

　　在之前范冰冰在出席一场活动的时候引起了热议，毕竟是范冰冰肯定会成为大家关注的话题，同时也成为了全场关注的焦点。不得不说，范冰冰还是很敢穿的，完全将自己的性感展现得淋漓尽致。

　　前段时间因为一些事情让范冰冰的人气一落千丈，在事业和感情的双重打击下，范冰冰的人气越来越低，而如今范冰冰则是开始在直播中出现了，可以说是转战到了网红，只见在直播中她化着精致的妆容，直播间的人气更是爆棚。

　　毕竟已经38岁了，这个年龄在娱乐圈其实是比较尴尬的。不过好在范冰冰保养得比较好，尽管都已经快要40岁了，但看起来还是如同20岁左右的少女一般。不仅身材完美皮肤状态也很不错，脸上没有多余的皱纹，这点也很让人羡慕。

　　38岁范冰冰为复出减肥，范冰冰体重最高的时候是130斤，而现在范冰冰减肥后只有95斤左右。95斤！这对于小编一个120斤的小胖子而言，你知道会有多么大的伤害吗？那范冰冰是怎么做到，短短2周减掉35斤的呢？

　　瑜伽，不仅可以保持身材还能修身养性，因而受到了大多女性的欢迎，其中不乏很多的女明星，比如景甜，她在一次活动中透露，这次就是通过练瑜伽而瘦下来的。

　　而且说到景甜，她也是一名资深瑜伽者，尤其酷爱高难度瑜伽，难怪有身材能保持那么好。着舞蹈功底的景甜一字马横（竖）劈那绝对妥妥的，不得不佩服其柔韧性。

　　很多人说健身减肥主要是管住嘴，但实则，最有效最健康的方式是运动。只要保证每天的消耗量大于摄入量，你就不会长胖，要是再加上运动，就能达到减肥的效果了。

　　怎么样，范冰冰为了保持身材，强身健体，不容易吧。女神为她的身材努力工作。我们有什么理由躺下？今天，让我们来谈谈普拉提。普拉提是一种有氧运动。

　　它非常适合没有固定运动时间的朋友！尤其是在工作中，带着孩子，去健身房，跑步，其实这些都是不必要的！其实很简单。只需要一根绳子。

　　让小编介绍一下这根绳子的魔力吧！完美的身体可以通过以下简单的动作来实现：1。站在瑜伽垫上，双脚站在担架上，用手臂的力量向上抬，每组20人，每天做3组2次。

　　双脚踩着踏板，躺在瑜伽垫上，用腰腹部的力量将双脚向上抬起，最高点与身体成90度角，每组做20次，每天3组。

　　三。舒展双腿，躺在瑜伽垫上，固定胸口，双腿向上推，感觉大腿和双腿，每组15次，每天2-3组。

　　四。核心训练是踩踏板，紧握双手，固定在胸前，靠腰、腹、腿，如上卷起，每组15人，每天做2-3组。在家里，你可以练习健身神器！

　　正是这种懒散的手工艺品能让你在家瘦身——多功能踏板担架。这个担架能让你在家锻炼！每天30分钟-1小时，练习4组动作，坚持一个月可以减掉10斤！

　　这种担架由4根弹性乳胶管制成，更结实耐用。可连续牵引，弹性好。锻炼，最重要的是坚持，每天锻炼30分钟——1小时，一个月瘦10斤！

　　期待你在一个月内，来这里打卡！这个助推器体积小。不用的时候，就在角落里。它不占用空间！每天晚上锻炼一小时，一个月就能塑造好身材！

　　只有当你减肥的时候，你才能给自己更多的可能性。即使到了一定年龄，你也应该控制好自己的身材。

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