脾胃不好艾灸哪里能缓解饮食调理 56健康网

　　脾胃不好的人，在平时非常容易出现消化不良食欲不振腹痛、腹泻、腹胀等症状，时间长了就会引起营养不良，降低抵抗力，从而增大发生其他疾病的几率，因此，脾胃不好的人最好尽快采用针对性的方法治疗。而中医艾灸法可以有效调理脾胃功能。那么，脾胃不好艾灸哪里呢?

　　1、大陵穴：这是一个对应着脾胃的穴位，可以说有与“健胃消食片”相同的作用，适当艾灸这个穴位可以降胃火、去心火，提高肠胃的消化能力，可有效防治消化不良症状。而大陵穴的具体位置在手掌根的腕横纹的中点处。

　　2、四缝穴：四缝在中医学内属于经外奇穴，是治疗积食、消化不良的专用穴。之前多用来治疗小儿消化系统疾病，之后发现刺激这个穴位治疗成人脾胃不好、消化不良症状的效果也非常好，因此脾胃不好的人也可以适当的艾灸刺激这个穴位治疗。

　　3、足三里：民间有句谚语为“艾灸足三里，胜吃老母鸡”，可见艾灸足三里的功效和作用非常显著。而足三里穴在双腿膝盖下方各有一个，具体位置在膝盖下外侧，约3寸处的凹沟内，适当刺激这个穴位可提高脾胃功能、治疗胃胀、胃痛、消化不良等多种消化系统疾病。

　　4、其它穴位：其他常用的艾灸治疗脾胃不好的穴位还有命门、中脘、胃俞、肾俞、神阙等，艾灸这些穴位可以直接调理胃腑的功能，起到非常好的健脾化湿、补虚益气、调胃和中等作用，对脾胃不好引起的多种症状都能起到防治效果。

　　以上就是今天为大家介绍的脾胃不好可以艾灸的一些穴位了，希望大家看完后对脾胃不好的的防治有所帮助。最后要提醒大家的是，脾胃不好也不能只依赖艾灸法治疗，最重要的是平时要做好饮食调养措施，同时还应该尽量放松精神状态，才能加快康复速度。

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