要想减肥必须管住嘴：春天了，你可以参加很多踏青活动的，这样可以达到运动消耗脂肪的效果；夏天太热是你不要看空调，这样你不动则是一身汉，或选择游泳(可以塑形的）

　　最好的方法是不吃主食，实在坚持不住就是少吃，我有个同学就这样一个月减了10斤。

未经允许请勿转载：56健康网 » 春季与夏季应该怎么减肥？？？