56健康网在一般的家庭中，每一天的营养美食大多都是由妈妈打理，妈妈会根据每个人的喜好、饮食习惯以及当时的特殊情况来制定每天的餐单。下面小编告诉大家，希望对大家有帮助哦!
晚餐：大米饭，红烧丸子，胡萝卜，虾皮白菜汤。 星期三早餐：大米粥，豆沙包，花生米。
晚餐：花卷，瘦肉丝炒芹菜，西红柿鸡蛋汤。 星期四 早餐：大米粥,肉包,茶叶蛋。
晚餐：大米饭,馒头,红烧鸡块,大白菜豆腐汤。 星期六 早餐：大米粥,菜包,鸡蛋。
晚餐：面条肉片,鸡蛋,木耳,西红柿 星期天 早餐：玉米面粥,豆馅饼,煮花生米。
中餐：米饭高粱米、白米、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
中餐：两米饭大米、小米、五香鱼、五彩银丝?穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋、鸡腿菇木耳猪肝汤。
