三七受到越来越多的养生人士、女性、甚至是医生的欢迎，每天一勺三七粉，服用三七，拿回你健康的本钱！

　　可还是有一些朋友认为三七粉的价格高，对三七望而却步，可是实际上，三七作为一味有效的植物药材，即便每天服用6克，每天不到十元钱，而且长服用三七这么多好处，远比生一场比，所花出去的医疗费划算，况且健康的问题不仅影响自己还会影响身边的亲人，多少人因为健康问题搞得妻离子散、家破人亡、负债累累。如果提前预防于未然，可能不会走到那一步。所以提前为自己、为家庭投资价值，比眼下的金钱更有价值。

　　有关数据表明：现代科学和临床观察发现，长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用。

　　三七是咱中国独有的药材，一样顶十样！很多人反映说服用3天就吃得香、睡得着了。紧接着，疼痛减轻了，体力好了，神清气爽，甚至中风偏瘫都会变得四肢有力量。不仅医生叹服，连患者自己都不敢相信，三七这么强大！

　　三七的价格不会特别便宜，所以磨成粉比较好，护心的，比较著名的就是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七也一起吃掉。

　　以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

　　以生三七粉，每日服2次，每次3克，用温开水冲服。此法可防治各种类型的胃出血。

　　生三七粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。有的合并高血压者，服后血压会缓缓下降，此法服用时间为30天。三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

　　每天都吃一勺三七粉，年过70皮肤细腻红润的陈淑长教授建议：30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

　　按规定剂量，服用生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

　　服用三七粉一定要坚持。化冻也要九九八十一天，不要说今天我吃了两次怎么还不下来。我自己也是每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。

　　三七3克、莲藕一段、鸡蛋1个，可以理胃止痛，止血散瘀。莲藕洗净，削皮、榨取藕汁约50毫升(1/5碗量)置碗中，鸡蛋去壳与田七末一起放入搅拌，亦可加入少许冰糖调味，隔水炖1小时。服食，为1人量。

　　北京中医药大学罗大伦教授推荐大家把三七西洋参粉作为心脑血管的常用保养方，将其称为“心脑血管终身卫士”具体方法是：

　　三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可。两者混合均匀。每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。叮嘱：这个方子如果增加一味药——丹参，也是等量，对脑血管的保养也十分有益。

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