当然，也有人对“全食物减肥法”中全食物吃法的细节有异议。比如陈月卿用榨汁的方式来解决“全食物”食用的口感问题，榨汁时会把皮和种子都打进去。而有的水果，比如苹果、桃子、杏、李子、樱桃等，种子中含有相当量的氰苷等明确有害的物质。氰苷水解，会释放出有毒的氢氰酸。当然通常情况下，它们的量不会达到有害剂量，不必过于担心，但能够避免，也就没有必要去承担。此外，很多植化素是抗氧化剂，在打汁的过程中容易被氧化，并不如直接吃的效率高。

　　总的来说，“全食物减肥法”的核心对减肥来说确实存在许多好处的。“全食物减肥法”实施细节的具体问题可以在提出来后一步步的规避，细化解决。而这，也需要更多的时间和实践。

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