现在社会对女性的要求越来越高，而女性却常常为了工作忽视了自己的身体随着生活节奏的不断加快，长期超负荷工作、思想压力过大、睡眠不足、饮食不规律、缺少运动等原因，导致女性的身体状况出现这样或那样的问题，如果不重视，往往会演变成疾病。下面就给大家介绍下

　　以下这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事?要是出现下面这八个暗示，说明身体已经是处于亚健康状态了，必须要重视，按照调理方法去做，改善亚健康，提高身体免疫力。

　　1.腰酸背痛：哪儿都不舒服，比如说颈椎病，偏头痛等等，避免久坐，多注意运动，特别是长期面对着电脑的女性更要注意日常的保健。

　　2.早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈：这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。

　　3.掉发：分散性掉发(头发从头部各处掉落)，女性比男性更容易患此病。掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关，还可能是某些疾病或先天性疾病造成。

　　4.腰疼：这也许暗示着膀胱炎或者附件炎。应当到医院验血、验尿，假如可以的话，不妨做膀胱镜查看，排除病症。

　　5.体重改变、常常口渴和想上厕所：这些表现有点像糖尿病，有必要去做血糖查看。

　　6.常常头晕：应当查看血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女人通常在35-40岁时出现。

　　7.晚上腿肿，变得没有知觉：这是缓慢静脉衰竭的表现。如果血管堵塞的话，往往会导致静脉曲张的产生。

　　8.四肢常常抽筋：这也许是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的缩短。

　　腰酸背痛和腰疼的症状需要作息规律外，平时还可以喝点荷叶茶，有助排水利尿，消水肿，还能助减肥。颈椎疼痛可用活力舒理敷贴贴于大椎骨处，活力舒内的负氧离子具有消除疲劳，加速身体机能恢复功效，对血液有净化和镇痛作用。此外日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。

　　黑眼圈、头晕和容易掉头发的症状需要保持作息规律，让大脑保持充足的睡眠，多吃枸杞补充气血，提高免疫力。失眠的女性只需将活力舒理敷贴贴在颈椎的大椎穴、风府穴、天柱穴处，通过刺激穴位，改善颈部血液循环，加速血液流动，从而为大脑提供充足氧气，改善睡眠质量。

　　体重改变、常常口渴和想上厕所的症状需要喝谷谷丁茶，可以达到预防发炎的效果，去医院体检如果还算正常，就要开始控制饮食了，少吃或不吃甜食和油腻的食物。每天多喝水，使用理敷贴在大椎骨处，进行全身循环，达到调理亚健康的效果。

　　晚上腿肿和四肢常常抽筋的症状是需要调整饮食，还有进行适当的运动，比如游泳、慢跑等。还需要多吃蔬菜，它们含有能够加固静脉壁的纤维，还要多吃些奶制品、肝脏、海鲜，补充钙、铁等元素。早晚做2遍腿部保健操，再使用活力舒理敷贴疏通经脉，活血化瘀，可以使腿部静脉得到很好的调理。

　　活力舒微循环理敷贴对比中医贴敷类产品，无异味，无过敏反应;对比西医，镇痛效果更佳，无副作用。活力舒的效果可以促进身体微循环畅通，通经活络平衡磁场，祛风散寒、缓解疼痛、调理气血。改善女性的头晕、头痛、失眠多梦、痛经等。对颈椎、关节、颈肩腰腿、腰椎等引起的各种症状起到辅助治疗作用。

　　活力舒是根据人体的穴位来进行的，有助于经络流通顺畅，可以缓解你工作一天带来的肌肉酸痛，让你能暂时忘记工作上给你带来的压力，还有助于提高你的睡眠质量，只有得到充分的休息，才能更好地进行工作，提高工作的效率。想了解更多调理女性亚健康的症状的知识欢迎咨询活力舒官方公众号。返回搜狐，查看更多

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