居家一周减肥食谱，早餐最好喝一些红豆薏仁粥。午餐可以吃一些水煮鸡肉。晚餐可以吃一些青菜类，可以是生吃拌着吃或者是水煮。

　　问情况说聚焦减肥的话一周的情况之下还是可以的如果时间长了之后那么对我们身体没有什么任何的这样的种种好处所以那无论从哪个角度讲方方面面的话我们都觉得这样做以的

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