1、苹果餐减肥：方法就是在三天内只食用苹果，不能食用其他食物。小女子我坚持了三天，体重轻了4斤！哈哈！不错吧！但是请看看后面的，在这三天内天天晕晕乎乎，走路好象踩棉花，单位同事都问我是不是得什么病了，有个姐妹提醒我说这样减的全是水分，开始吃饭又会全部补回来，而且比以前还厉害！吓得我，呵呵！就这样无疾而终了！

　　2、黄瓜鸡蛋减肥：方法就是每天只食用黄瓜和鸡蛋，我一般是早上一根黄瓜一个鸡蛋，中午同上，晚上就只吃一根黄瓜了，效果也是挺好的！我也是以三天为期限，因为怕身体受不了，三天下来一称有6斤哦，欣喜若狂啊！而且在吃的过程中没有什么不好的反映，唯一一点就是从那以后我看到这两样东西就会呵呵！

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